
Je leefstijl als Medicijn
Word weer baas over jouw gezondheid!
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn is een organisatie van en voor mensen die elkaar helpen om gezonder te worden met behulp van hun leefstijl. We organiseren supportgroepen, publiceren informatie, ondersteunen de wetenschap en maken ons sterk voor de belangen van de leefstijlgeneeskunde.
Gezondheid begint bij onze communtity…
Want samen is beter dan alleen!
‘Ik ben koolhydraat arm gaan eten en meer gaan bewegen. Meer krachttraining en bewust ontspannen via o.a. ademhalingsoefeningen.’

‘Eindelijk had ik het gevoel dat ik er zelf met behulp van deze groep iets aan kon doen.’
‘Door deze groep heb ik zoveel informatie gekregen. Ook het enthousiasme van iedereen hebben mij enorm geholpen. Nu kan ik zeggen dat ik mijn diabetes omgekeerd heb en gebruik ik geen medicijnen meer’

‘Door mijn leefstijl te veranderen heb ik het spuiten van insuline kunnen voorkomen’
‘Samen met m’n vrouw hebben we het roer omgegooid: geen insuline – en geen medicijnen meer’

‘Mijn gewicht is met 28 kg afgenomen. Ik ben er nog niet, maar inmiddels is mijn bloeddruk ook weer normaal.’
… en bij onze deskundigen
Voor iedereen zit er een artikel bij dat jou kan helpen!
Interview Maarten Ploeg, programmadirecteur 2diabeat
GezondDorp: een inspirerend voorbeeld
Podcast leefstijl en reuma
Liever luisteren?
Klik hier om naar de podcast te gaan!
Kijk hier als je meer wilt weten over:
Leefstijl Supportgroepen
Onze suppportgroepen zijn het hart van Je Leefstijl Als Medicijn. Duizenden mensen nemen aan de groepen deel. Door elkaar te helpen komen we verder.
Supportgroepen
Online support helpt bij leefstijlverandering
Leefstijl als medicijn in de lokale gemeenschap
Persoonlijke ervaringen / ervaringsdeskundigen
Hoe Monica haar bloedwaardes onder controle kreeg met Data Driven Fasting
Hoe huisarts Martijn Sijbom zijn migraine onder controle kreeg en weer aan de slag kon
Zeven vragen aan Piet van Ommeren
Leefstijlblog
De puzzel compleet: een sluitende theorie voor alle psychische aandoeningen
‘Van het stigma dat mensen met overgewicht zwak zijn moeten we af!’
Activiteitenverslag 2023

word lid!
Lid worden van Je Leefstijl Als Medicijn
De leefstijlgeneeskunde ontwikkelt zich snel. Je Leefstijl Als Medicijn werkt samen met wetenschappers en neemt deel aan veel bestuurlijke initiatieven op dit gebied. Door lid te worden ondersteun je ons werk.
Leefstijl per aandoening
Migraine en leefstijl
Overwin Diabetes Type 2 met Je Leefstijl als Medicijn
Diabetes 1 In Eigen Hand
Grip op reuma
Afvallen en weer Baas over je gewicht
IBD – Inflammatory Bowel Disease
Recepten
Gevulde flespompoen met zalm, spinazie en kastanjechampignons
Wit bolletje koolhydraatarm
Tonijnburgertjes met broccoli
Leefstijlnieuws
Leefstijl leeft en het is vaak in het nieuws. Via onze rubriek leefstijlnieuws houden we je op de hoogte. Het nieuws verdelen we in deze rubrieken: beleid, onderzoek, leestip en e-health.
Leven in welvaart levert 25 jaar gezondheid op
Gemeenten zijn sleutel tot succes Integraal Zorgakkoord
Het zorginfarct is een feit
Waarom artsen hun leefstijl-koudwatervrees moeten overwinnen
14% van de volwassenen en 12% van de kinderen is voedselverslaafd
Zorgprominenten: ‘Zet in op ervaringsdeskundigheid’
Inschrijven nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief met elke maand recepten, tips en tricks, heldere artikelen en ervaringsverhalen over leefstijlgeneeskunde.