Soms wordt de diagnose ‘diabetes type 1’ op latere leeftijd vastgesteld.
Meestal wordt dan gesproken van LADA.
Deze afkorting staat voor ‘Latent Autoimmune Diabetes in Adults’ ofwel ‘latente autoimmuun diabetes in volwassenen’. 
‘Latent’ betekent dat het al wel langer aanwezig was maar dat de ziekte zich pas op latere leeftijd uit.

Er komt dan veel op je af.
Er zijn factoren waarop je geen invloed kunt uitoefenen.
Echter, er zijn ook mogelijkheden het heft zelf in handen te nemen.

Voeding

De leefstijlmethode van de Amerikaanse dokter Bernstein biedt daar duidelijke kaders voor.
Hij gaat daarbij uit van koolhydraatarme, eiwitrijke voeding.
Onze ervaring is dat de daarbij behorende voedingsadviezen een belangrijk element zijn in het realiseren van stabiele bloedsuikerwaarden.

Stress en slaap

De zorg voor je gezin, werk en mantelzorg kunnen maken dat je piekert, slecht slaapt en last hebt van stress.
Bij vrouwen kan de overgang je parten spelen. 

Stress heeft invloed op de kwantiteit en kwaliteit van de slaap en stress werkt meestal bloedsuikerverhogend.
Wist je dat slaaptekort ‘snacktrek’ geeft?

Bewegen

Ook bewegen is van invloed op je bloedsuikers.
Bewegen/sporten kan je bloedsuikers zowel laten stijgen als dalen.
Dokter Bernstein besteedt hier in zijn leefstijlmethode daarom ook uitgebreid  aandacht aan.
Lees hier onze ervaringen met diabetes en sporten.

Op deze pagina delen we onze ervaringen, tips en tricks.

Bij diabetes en andere ziekten wordt iedereen aangeraden om zich goed te laten adviseren en begeleiden, en geen onbezonnen risico’s met zijn of haar gezondheid te nemen. De artikelen beschrijven de persoonlijke ervaringen van een patiënt, maar het ziekteverloop en de gevolgen van bepaalde maatregelen kunnen van patiënt tot patiënt verschillen. De auteur en Je Leefstijl Als Medicijn aanvaarden geen aansprakelijkheid voor besluiten over de behandeling van ziekten die op basis van de informatie in deze artikelen zijn genomen.