Iemand die begrijpt wat jij bedoelt…
Steun is ontzettend belangrijk bij het veranderen van je leefstijl. Soms is het lastig om dit in je directe omgeving te vinden. Lid worden van een online supportgroep is dan een waardevolle aanvulling.
In die groep probeer je allemaal je gezondheid te bevorderen met je leefstijl. Het is prettig om te ervaren dat je niet de enige bent. Het is fijn als een ander, die dezelfde aandoening heeft als jij, je kan helpen met adviezen. Het helpen van anderen met je eigen ervaring is ontzettend waardevol.
De online supportgroep
Een veilige omgeving
De supportgroepen zijn besloten groepen. Dat betekent dat de deelnemers dezelfde aandoening, interesse en doelstelling hebben. De kennis en ervaring van de leden is heel verschillend en daardoor vullen we elkaar goed aan. Deelname is vrijblijvend en gratis. We verwachten wel een respectvolle houding naar elkaar.
Aanvulling op reguliere zorg
De online supportgroepen zijn een aanvulling op het reguliere zorgaanbod. Soms heb je zelf de wens om met leefstijl je gezondheid te bevorderen. Vaak kom je samen met je arts in de spreekkamer tot deze conclusie. In het beste geval heeft de arts wat tips voor je. Of word je verwezen naar een leefstijlcoach of sportarts. Maar het merendeel van de tijd zal je er zelfstandig mee aan de slag moeten. De enige die zijn leefstijl kan veranderen ben jij. De steun en inspiratie van andere deelnemers in een supportgroep helpt enorm.
Meld je aan voor één van onze groepen
TNO bevestigt meerwaarde
In 2020 heeft TNO Healthy Living de deelnemers van de diabetes 2 doorbreken groep benadert voor een pilotstudie. In deze pilotstudie werd het effect van een online supportgroep onderzocht.
5 pluspunten van de supportgroep
- 87 procent van de deelnemers van Je Leefstijl Als Medicijn neemt aan de community deel om hun diabetes om te keren.
- 86 procent stelt dat inzicht in de bloedwaardes ze er toe heeft aangezet veranderingen in hun leefstijl aan te brengen.
- 80 procent onderschrijft dat ze met de community meer bereiken dan ze zelf zouden kunnen.
- Ervaringen en succesverhalen van anderen en nieuwsberichten hebben daarbij veel invloed.
- Gegevens zoals bloedwaardes, medicatiegebruik en gewicht worden door de deelnemers vaker met andere leden van de community gedeeld dan met de huisarts of familie.
De reacties van onze deelnemers
Diabetes 2 doorbreken
De online Diabetes 2 doorbreken groep bestaat sinds 2015 en telt 2.300 deelnemers. Sommigen doen actief mee anderen lezen graag mee. Iedereen is vrij om op zijn manier aan de slag te gaan.
Hieronder enkele reacties van onze deelnemers.
Diabetes 1 In Eigen Hand
In 2021 is de online supportgroep Diabetes 1 In Eigen Hand gestart. De leden van de groep hebben allemaal interesse in een koolhydraatarme leefstijl. Hun achtergrond en ervaring is verschillend. Hierdoor is er een fijne interactie en open dialoog. Een koolhydraatarme leefstijl heeft grote invloed op het ziekteverloop bij diabetes type 1. Steeds meer deelnemers ervaren en bevestigen dit. Hieronder een indruk van onze leden.