Porties: 4 personen
calorieën: 293.75kcal
Equipment
- 1 beslagkom
- 1 mixer
- 1 wafelijzer
Ingrediënten
- 65 gram amandelmeel
- 7 eieren
- 2 gram kaneel
- 120 gram monchou Op kamertemperatuur
- 8 gram vanille aroma
- 40 gram erythritol
Instructies
- Mix alle ingrediënten met de handmixer tot een glad beslag
- Verhit in de tussentijd het wafelijzer
- Giet het beslag in het wafelijzer
- Bak de wafels goud bruin
- Beleg het naar wens met suikervrije slagroom, rood fruit of steviala frost poedersuiker.
Voedingswaarde
Calorieën: 293.75kcal | Koolhydraten: 5g | Eiwit: 16g | Vet: 23.75g
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Laat ons weten hoe het was!
Recept ideeën
Voor meer recepten ga naar de pagina ‘Wat eten we vandaag? Gezonde leefstijlrecepten’.
