Stichting
Je Leefstijl Als Medicijn
Word weer baas over jouw gezondheid!
Hier vind je steun
Hier vind je
Leefstijl Supportgroepen
Onze suppportgroepen zijn het hart van Je Leefstijl Als Medicijn. Vele honderden mensen nemen aan één van de groepen deel. Door elkaar te helpen komen we verder.
Supportgroepen
Online support helpt bij leefstijlverandering
Leefstijl als medicijn in de lokale gemeenschap
Persoonlijke ervaringen / ervaringsdeskundigen
Een half leven met reuma, hoe Corine Heijneman een andere patiënt werd
Hoe Gerrie van Deuren bleef sporten na de diagnose diabetes type 1
Migraine en leefstijl. Hoe Marina Boeser haar leven terug kreeg
Deskundigen
Interviews met deskundigen en lezingen die we samen met deskundigen hebben gegeven.
Reumaklachten nemen af met leefstijlbehandeling
GezondDorp: een inspirerend voorbeeld
Interview verouderingsonderzoeker David van Bodegom
Leefstijlblog
‘Slaap beïnvloedt alle andere leefstijlpijlers’
Wat zijn de valkuilen bij periodiek vasten?
‘Wijkaanpak kan als een verlengde arm van de arts zijn’
word lid!
Lid worden van Je Leefstijl Als Medicijn
De leefstijlgeneeskunde ontwikkelt zich snel. Je Leefstijl Als Medicijn werkt samen met wetenschappers en neemt deel aan veel bestuurlijke initiatieven op dit gebied. Door lid te worden ondersteun je ons werk.
Wil jij je gezondheid verbeteren door het veranderen van je leefstijl?
De ervaringsdeskundigen van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn ondersteunen je daar graag bij. Op deze website bieden we je praktische informatie aan de hand van de thema’s van Het Leefstijlroer van Arts en Leefstijl
Leefstijl per aandoening
Migraine en leefstijl
Diabetes2Doorbreken
Diabetes 1 In Eigen Hand
Grip op reuma
Afvallen en weer Baas over je gewicht
Recepten
Salade met makreel en mango
Recept Koolhydraatarm Tomatencarpaccio met Zalm
Turkse Kebab
Leefstijlnieuws
Leefstijl leeft en het is vaak in het nieuws. Via onze rubriek leefstijlnieuws houden we je op de hoogte. Het nieuws verdelen we in deze rubrieken:
Leestip: hoe hoge bloedsuikers met kanker, COPD en zelfmoord samenhangen
Meer bewijs voor gunstig effect tijdgebonden eten gevonden
Géén supportgroepen in Integraal Zorgakkoord
Boekrecensies
Beland in een positieve spiraal van gezondheid en geluk
Glucoserevolutie – Nooit meer pieken en dalen
Ketokuur; Pascale Naessens, William Cortvriendt en Hanno Pijl
Zelf aan de slag
Meer dan de helft van alle Nederlanders heeft een chronische aandoening en een kwart heeft er zelfs twee of meer. De voornaamste boosdoener is onze westerse leefstijl met ongezonde voedingsgewoontes, onvoldoende beweging en veel stress. Tegenover deze ongezonde leefstijlpandemie sta je niet machteloos.
We hebben zelf ervaren dat het aanpassen van onze leefstijl en het veranderen van ons voedingspatroon ervoor zorgt dat we minder belemmeringen ervaren en meer naar wens en vermogen mee kunnen doen in de samenleving.
Dit kan jij doen:
Inschrijven nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief met elke maand recepten, tips en tricks, heldere artikelen en ervaringsverhalen over leefstijlgeneeskunde.

Leefstijl e-book
Hoe gezond leven kan bijdragen aan herstel
Jaap Wonders schreef dit 50 pagina tellende leefstijl e-book met daarin onderwerpen zoals voeding, beweging, slaap, psychosociaal, afvallen, revalidatie, sport en een sectie met veelgestelde vragen.
Jaap is revalidatiewetenschapper, manueel therapeut, sportfysiotherapeut en leefstijltherapeut bij SMC Rijnland. Je kan dit e-book downloaden voor slechts 5 euro. Deze opbrengst komt geheel ten goede aan Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.