Artikelen over: Ketogeen - Je Leefstijl Als Medicijn

Hoe huisarts Martijn Sijbom zijn migraine onder controle kreeg en weer aan de slag kon

Huisarts Martijn Sijbom had zoveel last van migraine dat hij niet meer kon werken. Een ketogeen dieet was de ommekeer.

Hoe leefstijl en mentale aandoeningen samenhangen

Volgens de hersenenergie-theorie van Chris Palmer hebben psychische ziektes een gemeenschappelijke oorzaak

Sofrito

Sofrito is een heerlijke soep maar ook heel goed te gebruiken als basis voor pastasaus. Dit koolhydraatarme recept kan prima als voorgerecht bij de Bernsteinmethode.

Venkelsalade met salsa verde, kalkoenfilet en gebakken peer

Venkelsalade met salsa verde, kalkoenfilet en gebakken peer is een gerecht boordevol met vitamine C, E en K. Echt superfood. Een gerecht van de Voedingsacademie

Keto Halloumi friet met koolsla en tomatendip

Keto Halloumi friet is een koolhydraatarme variant van frietjes. Ze zijn gemaakt van kaas. Dit recept van Ekomenu is ook verkrijgbaar als maaltijdbox.

Keto kaastaco salade met gehakt

Deze kaastaco’s zijn en snelle, voedzame maaltijd. Een avocado zit bomvol vitamines en essentiële vetzuren en past uitstekend in een ketogeen dieet.

Studie ketogeen dieet bij migraine

Onderzoeker Dr. Ilona Wilmont en ervaringsdeskundige Marina Boeser deden een voorstudie naar de invloed van het ketogeen dieet op het verloop van migraine.