Surfen met reuma: een koude duik in zelfontdekking
Ontdek hoe Corine, die sinds haar vierentwintigste met reuma leeft, zichzelf overwint door te surfen in de Noordzee, waarbij kou, angst, en zelftwijfel plaatsmaken voor groei.
Ontdek hoe Corine, die sinds haar vierentwintigste met reuma leeft, zichzelf overwint door te surfen in de Noordzee, waarbij kou, angst, en zelftwijfel plaatsmaken voor groei.
Bij mensen met ernstige problemen zoals hersenletsel wordt gedacht dat ze na een eerste intensieve revalidatiefase geen vooruitgang meer kunnen boeken. ZelfZorg aan Zee is een programma opgezet om het tegendeel te bewijzen. Door op zee te surfen wordt het zelfvertrouwen opgebouwd.
Gerrie van Deuren heeft diabetes type 1 LADA. Ze vertelt hoe ze tijdens een intensieve vakantiereis met extreme hitte omgaat met diabetes in het oerwoud.
Op reis met diabetes type 1. Tijdens avontuurlijke, actieve reizen en sportieve vakanties is het extra uitdagend om je waarden gezond en stabiel te houden. Gerrie van Deuren vertelt hoe ze dit met behulp van haar leefstijl aanpakt.
Hoe verbeter je met diabetes type 1 je uithoudingsvermogen ? Welke voordelen zijn er en waar moet je extra op letten? Vanuit eigen ervaring lichten we dit toe.
Veel niet-sporters vinden het lastig om te beginnen. Dit artikel geeft je tips om in beweging te komen en een gratis link naar een leuke proefles van fitchannel
Kun je blijven bewegen en sporten met diabetes? Jazeker, als je je bloedwaardes in de gaten houdt. Tips van dr. Bernstein
Met diabetes-1 was Gerrie van Deuren bang niet meer te kunnen sporten. Na een verandering van leefstijl blijven haar bloedwaardes stabiel.
Een gezonde leefstijl begint bij voeding, beweging én spierkracht. Dat laatste wordt door mensen die streven naar een gezond lichaam vaak ‘vergeten’.
Het lijkt allemaal zo normaal. We dragen schoenen, we zitten op een stoel, we fietsen naar de winkel, we zitten op de wc. Maar is dit voor je lichaam wel normaal? En gezond? Maar de bewegingen die we vroeger nodig hadden om te overleven, heeft ons lichaam nog steeds nodig om gezond te zijn. Ga weer natuurlijk bewegen!
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u bijvoorbeeld vinden op de websites van MBOG, AVIG of Arts en Leefstijl.