Donuts
Donuts zijn een leuke traktatie. Dit is een recept voor donuts dat past in een koolhydraatarm of ketogeen voedingspatroon.
Donuts zijn een leuke traktatie. Dit is een recept voor donuts dat past in een koolhydraatarm of ketogeen voedingspatroon.
Zijn triptanen de beste pijnstillers bij migraine? Ook voor mensen die hun leefstijl hebben aangepast? Of houden ze de migraine juist in stand? Marina Boeser probeerde het uit.
Balletjes in tomatensaus is een heerlijk recept met simpele en pure ingrediënten. Eenvoudig aan te vullen met een salade of op een bedje van courgetteblokjes.
Wintersalade met twee soorten kool, makreel en avocadodressing staat binnen een half uur op tafel. Een gerecht boordevol vitaminen en gezonde vetten.
Eimuffins is een eenvoudig recept voor een feestelijk en voedzaam ontbijt of lunch
Het recept kalkoen met olijven en paddenstoelen is een smakelijk en simpel recept met weinig calorieën, boordevol eiwitten.
Gado gado betekent letterlijk ‘mengsels’ en is een bekend Indonesisch gerecht. Het bestaat uit gekookte of gestoomde groenten, overgoten met een dunne pindasaus. In Indonesië eten ze gado gado vaak koud als een salade. Voor dit gerecht kiezen we voor witte kool, sperziebonen en taugé, maar natuurlijk kun je ook andere groenten gebruiken.
Tonijnburgertjes met broccoli is een leuk en makkelijk recept van Ekomenu. Tonijn bevat weinig calorieën, nauwelijks koolhydraten en lekker veel eiwit.
Het recept gevulde paprika en groentefrietjes van Ekomenu is een vitaminebommetje! Dat komt omdat rode paprika heel veel vitamine C bevat, 2x zoveel als groene.
Voedzaam notenbrood is een recept van de Voedingsacademie. Het bevat volop vezels, eiwitten en gezonde vetten en geeft je een lang verzadigd gevoel.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u bijvoorbeeld vinden op de websites van MBOG, AVIG of Arts en Leefstijl.