Hoe voeding Yneke Kootstra hielp om beter met haar migraine om te gaan

Hoe voeding Yneke Kootstra hielp om beter met haar migraine om te gaan

Als oprichter van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid in 2008 is Yneke Kootstra een van de pioniers van de leefstijl in Nederland. Zelf wist ze met voeding haar migraineaanvallen beter onder controle te krijgen. Daartoe moest ze haar motto ‘Zorg gewoon dat je niet te veel eet’ bijstellen. Het werd ‘Zorg dat je niet te veel eet. En zorg dat je de goede dingen eet.’

Datagestuurd behandelen of waarom Ellen Rouwet lichaamssamenstelling-analyse gebruikt

Datagestuurd behandelen of waarom Ellen Rouwet lichaamssamenstelling-analyse gebruikt

Na tien jaar als chirurg te hebben gewerkt wilde Ellen Rouwet meer naar de ‘voorkant’ van de gezondheid. In De Leefstijlkliniek in Rotterdam behandelt zij nu mensen met obesitas. Lichaamssamenstelling-analyse blijkt de behandeling een belangrijke toegevoegde waarde te bieden. ‘Mijn beste beslissing van het jaar.’

Ja echt, ook mentale aandoeningen zijn omkeerbaar

Ja echt, ook mentale aandoeningen zijn omkeerbaar

Het onderzoeksveld is nog tamelijk pril maar de conclusies zijn onontkoombaar. Niet alleen diabetes maar ook mentale aandoeningen zoals alzheimer, depressiviteit en bipolariteit zijn vaak met voeding onder controle te krijgen, en zelfs om te keren. Een nieuw spraakmakend boek hierover, Heel je hoofd van Georgia Ede, is in het Nederlands vertaald. Kort: de westerse leefstijl, koolhydraatpieken en insulineresistentie zijn grote boosdoeners.

Dit was het laatste bericht

Dit was het laatste bericht