Leefstijlaanpassingen hebben Beau Konijn sterk geholpen haar chronische huidaandoening hidradenitis suppurativa onder controle te krijgen. Lange tijd weerde ze zuivel uit haar voeding, maar recent nam ze een grote stap en nam rauwe zuivel in haar dieet op. Wat zijn de gezondheidsvoordelen? Beau beschrijft haar ervaringen.
Het onderzoeksveld is nog tamelijk pril maar de conclusies zijn onontkoombaar. Niet alleen diabetes maar ook mentale aandoeningen zoals alzheimer, depressiviteit en bipolariteit zijn vaak met voeding onder controle te krijgen, en zelfs om te keren. Een nieuw spraakmakend boek hierover, Heel je hoofd van Georgia Ede, is in het Nederlands vertaald. Kort: de westerse leefstijl, koolhydraatpieken en insulineresistentie zijn grote boosdoeners.
Een gezonde leefstijl volhouden is vaak uitdagend. Via sociale media kunnen mensen die met een leefstijlverandering bezig zijn elkaar steunen, maar deze mogelijkheid is nog onderontwikkeld. Expertisecentrum Pharos onderzocht de Facebookpagina’s van Je Leefstijl Als Medicijn – pionier op dit gebied. Conclusie: de pagina’s doen wat ze moeten doen, mensen vinden er de steun en informatie die ze bij het vasthouden van hun gezonde leefstijl helpt.
Recensie van Rethinking Diabetes van Gary Taubes. Hoe het heeft kunnen gebeuren dat de diabeteszorg achter de verkeerde muziek ging aanlopen.
Ervaringsdeskundigen worden als betrouwbare bron van leefstijlinformatie gezien, aldus onderzoek van de Coalitie Leefstijl in de Zorg. Ze laten zien welke mogelijke gezondheidsvoordelen te behalen zijn en ondersteunen het vertrouwen van mensen die met leefstijlverandering bezig zijn. Een samenvatting van het onderzoek.
Door haar werk kwam Tineke Bakker vaak in contact mensen met gezondheidsproblemen. In haar woonplaats Stede Broec startte ze een supportgroep voor mensen die gezonder willen leven. Een interview met Tineke over haar ervaringen. ‘Het project loopt boven mijn hoopvolle verwachting.’
Dat mensen uit minder welvarende buurten ongezonder zijn lijkt een onoplosbaar probleem. Supportgroepen bieden uitkomst.
Bram Bakker, zelf opgeleid als psychiater, is uitgever van Brain Energy, het geruchtmakende boek over de oorzaken van psychische aandoeningen. Een interview over het bijzondere boek. ‘Zoals er in de behandeling van kanker met de immunotherapie echt iets bij kwam, zo kan met dit boek in de GGZ een grote stap worden gezet.’
Stichting Je Leefstijl Als Medicijn was in 2023 dubbel winnaar van Het Beste Diabetesidee, de jaarlijkse prijsvraag van het Diabetes Fonds. Een van onze ideeën kreeg bovendien de Publieksprijs! Lees welke projecten we gaan uitvoeren.
Voorpublicatie van Brain Energy, het boek van Christopher Palmer dat een samenhangende verklaring geeft van alle psychische aandoeningen.
Dit was het laatste bericht
Dit was het laatste bericht
De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medische professionals die ook leefstijl een plek geven in hun praktijk kunt u bijvoorbeeld vinden op de websites van MBOG, AVIG of Arts en Leefstijl.