Ga naar inhoud
Je Leefstijl Als Medicijn

Recepten

Ontdek gezonde en lekkere recepten die passen bij jouw leefstijl.Van snelle doordeweekse maaltijden tot feestelijke gerechten.

282 recepten gevonden

Maaltijdsalade met venkel, tonijn en eiHoofdgerechten25 min

Maaltijdsalade met venkel, tonijn en ei

De groenten in deze salade worden even kort gebakken en gestoofd en vervolgens gecombineerd tot een heerlijke salade.

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Gebakken scholfilet met geroosterde spruitenHoofdgerechten35 min

Gebakken scholfilet met geroosterde spruiten

Hollandse pot, maar dan anders. Lekker en keto.

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Bavettereepjes in kaas-ei tortillaHoofdgerechten20 min

Bavettereepjes in kaas-ei tortilla

Heerlijk carnivoor gerecht. Je eet je vingers erbij op.

1
CarnivoorKetogeen+4
Lees meer
Spaanse mosselen met venkelHoofdgerechten20 min

Spaanse mosselen met venkel

Mosselen met venkel: een koolhydraatarme zeevruchten delight met keto-brood.

2
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+1
Lees meer
Snelle kip met venkel en zongedroogde tomatenHoofdgerechten15 min

Snelle kip met venkel en zongedroogde tomaten

Wie weinig tijd heeft om te koken, moet hier even naar kijken. Superlekker gerecht en in een kwartier op tafel

1
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Carnivoor muffins met gehakt en spekLunch25 min

Carnivoor muffins met gehakt en spek

Lekkere leuke muffins voor ontbijt of lunch. Echte eiwitbommetjes.

12
CarnivoorKetogeen+4
Lees meer
Lok lak - Vietnamese salade met biefreepjesHoofdgerechten145 min

Lok lak - Vietnamese salade met biefreepjes

Van oorsprong Vietnamees en bekend geworden in Cambodja. Hoe dan ook, een heerlijk keto gerecht.

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Kaas-ei tortilla met sla en gerookte kipHoofdgerechten20 min

Kaas-ei tortilla met sla en gerookte kip

Snel en verrukkelijk gerecht voor lunch of diner. Laag in koolhydraten en hoog in eiwitten.

1
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Kaas-ei tortilla gevuld met Mexicaanse kipHoofdgerechten20 min

Kaas-ei tortilla gevuld met Mexicaanse kip

Mexicaanse kip in kaas-ei tortilla. Ketogeen, smaakvol en binnen 20 minuten op tafel!

1
CarnivoorKetogeen+4
Lees meer
Frittata met prei, ham en kaasHoofdgerechten35 min

Frittata met prei, ham en kaas

Een koolhydraatarm en eiwitrijk gerecht van simpele ingrediënten, verrukkelijk!

4
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Carnivoor quiche LorraineHoofdgerechten170 min

Carnivoor quiche Lorraine

Carnivore versie van een Franse klassieker. Heerlijk en nauwelijks koolhydraten.

2
CarnivoorKetogeen+2
Lees meer
Carnivoor pizza salamiHoofdgerechten30 min

Carnivoor pizza salami

Een pizza salami met een bodem gemaakt van kipfilet, geraspte kaas en eieren. Voer voor carnivoren.

1
CarnivoorKetogeen+4
Lees meer
Frittata met paprika, kaas en chorizoHoofdgerechten35 min

Frittata met paprika, kaas en chorizo

Een heerlijke ‘eiertaart’ met de volle smaak van Spaanse chorizo. Bijzinder laag in eiwitten en toch heel verzadigend.

4
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Vietnamese pho - Keto noedelsoep met biefreepjesHoofdgerechten90 min

Vietnamese pho - Keto noedelsoep met biefreepjes

Vietnamese pho met biefreepjes en spitskool. Kruizig, koolhydraatarm en echt heerlijk

4
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Koolhydraatarme paella de verdurasHoofdgerechten35 min

Koolhydraatarme paella de verduras

Koolhydraatarme veganistische paella: bomvol heerlijke verse groenten en met ‘Spaanse’ amandelen.

2
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+4
Lees meer
Keto paella de mariscoHoofdgerechten35 min

Keto paella de marisco

Keto paella de marisco. Seafood-liefhebber? Dit originele en verrukkelijke recept is voor jou!

2
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+2
Lees meer
Paleo paella de polloHoofdgerechten35 min

Paleo paella de pollo

Paleo paella de pollo met bloemkoolrijst. Spaanse klassieker, keto-proof en ontzettend lekker!

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Geglazuurde bloemkoolroosjesHartige tussendoortjes20 min

Geglazuurde bloemkoolroosjes

Geglazuurde bloemkoolroosjes. Bloemkool absorbeert smaken perfect in deze aanklevende saus.

2
KetogeenKoolhydraatarm+5
Lees meer