Doelgroepen
Onderwerpen
Artikelen over Doelgroepen
ArtikelGezond en fit de overgang door? Werk aan je leefstijl!
Leefstijl heeft invloed op hoe je de overgang ervaart en je gezondheid na de menopauze. Wat verandert er in je lichaam en wat helpt echt?
ArtikelZo ondersteun je een gezonde menstruatiecyclus met je leefstijl
Je menstruatiecyclus reageert op dingen zoals voeding, stress, slaap en beweging. Een gezonde leefstijl helpt je cyclus te ondersteunen in het dagelijks leven. Het kan klachten minder heftig maken of helpen voorkomen dat ze erger worden. Je menstruatiecyclus zegt ook iets over je gezondheid.
WetenschapOsteoporose aanpakken met leefstijl
Botontkalking aanpakken met leefstijl. Ontdek wat beweging, voeding en valpreventie doen voor je botten, en waar de grenzen van het bewijs liggen.
ArtikelZo eet je gezond tijdens je zwangerschap
Zwanger? Gefeliciteerd! Zo eet je tijdens je zwangerschap zo gezond mogelijk voor jou en je kindje, en hier let je op.
ArtikelWat je moet weten over epilepsie en ongesteldheid
Veel vrouwen met epilepsie hebben extra klachten rond hun menstruatie. Charlotte Bastian geeft persoonlijke tips op het gebied van epilepsie en ongesteldheid.
ArtikelWaarom vrouwen in de overgang baat hebben bij een gezonde leefstijl
Bij overgangsklachten kan de leefstijl het verschil maken. Overgangsconsulente Laura Diel geeft tips.