ErvaringZeven vragen aan Bianca Foppes
Ontdek de visie van Bianca Foppes op leefstijl en gezondheid. Lees haar antwoorden op 7 vragen en krijg praktische inzichten voor een gezonder leven.
Lees meer
Artikelen
Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
450 resultaten
Ervaring
WetenschapMineralenkringloop en bodemgezondheid: hoe mineralen in de bodem je voeding bepalen
Ontdek waarom bodemgezondheid cruciaal is voor voedingswaarde. Lees hoe de mineralenkringloop je voeding beïnvloedt en wat jij kunt doen voor gezonder eten.
Lees meer
WetenschapVoedingswaarde groenten daalt: hoe industriële landbouw je gezondheid raakt
De voedingswaarde van groenten daalt al decennia door industriële landbouw. Ontdek de oorzaken, gevolgen voor je gezondheid en wat je zelf kunt doen.
Lees meer
WetenschapParkinson: hoe leefstijl de cirkel doorbreekt
Hoe doorbreek je de cirkel van Parkinson met leefstijl? Bewegen, voeding, stress en sociale verbinding op basis van Lancet-review 2026.
Lees meer
WetenschapStress verminderen door leefstijl: de miskende leefstijlfactor
Ontdek hoe je stress kunt verminderen door leefstijl. Wetenschappelijk onderbouwde tips over slaap, voeding, beweging en ademhaling. Lees meer.
Lees meer
ArtikelBlijvende gedragsverandering met de kracht van een community
Gedragsverandering lukt makkelijker als je er niet alleen voor staat. Een community biedt herkenning, motivatie en praktische tips van mensen met dezelfde doelen. Ontdek hoe je daar het meeste uit haalt.
Lees meer
ArtikelDe kracht van sociale steun bij gedragsverandering
Gedrag veranderen is niet altijd makkelijk, maar je hoeft het niet alleen te doen. Vrienden, familie of collega’s kunnen je motiveren, je inspireren en valkuilen beter zichtbaar maken. Ook als je professionele hulp krijgt, blijft de steun van mensen om je heen belangrijk. In dit artikel lees je hoe je het meeste haalt uit steun uit je omgeving.
Lees meer
ArtikelRecensie: Het leefstijlboek voor de zorgprofessional - van Rogier Hoenders
Ontdek hoe het leefstijlboek van Rogier Hoenders jou als zorgprofessional helpt leefstijl effectief in te zetten. Lees hoe je gezondheid duurzaam verbetert.
Lees meer
ArtikelDe 10 meestgestelde vragen over leefstijl en orthopedische klachten
Ontdek de 10 meestgestelde vragen over leefstijl en orthopedische klachten en leer wat je zelf kunt doen. Lees hoe je pijn en herstel beïnvloedt.
Lees meer
ArtikelSpanningshoofdpijn: kan een leefstijl helpen?
Spanningshoofdpijn aanpakken? Ontdek hoe leefstijl, stress, slaap en voeding invloed hebben en hoe je klachten en medicijngebruik kunt verminderen.
Lees meer
WetenschapInsulineresistentie en diabetes type 2 omkeren met leefstijl
Ontdek de rol van insulineresistentie bij diabetes type 2 en hoe leefstijlverandering kan helpen bij het beheersen van deze aandoening
Lees meer
Artikel5 stappen om succesvol te stoppen met roken
Stoppen met roken lukt beter met een plan dan met wilskracht alleen. Ontdek 5 concrete stappen om je voor te bereiden op een rookvrij leven.
Lees meer
-900x473.webp&w=1920&q=80)
WetenschapZeggenschap in de zorg voor diabetes type 1; over hoe behandelkeuzes tot stand komen
Zorg voor diabetes type 1 wordt niet alleen medisch bepaald. Een interview over zeggenschap, richtlijnen en hoe behandelkeuzes tot stand komen.
Lees meer
ArtikelStoppen met roken: voordelen en tips om het vol te houden
Stoppen met roken heeft direct effect op je gezondheid. Lees welke voordelen je kunt verwachten en ontdek tips om blijvend te stoppen.
Lees meer
Aan de slagBloeddruk meten thuis: zo doe je het goed
Bloeddruk meten thuis geeft een betrouwbaarder beeld dan bij de huisarts. Leer welke fouten je vermijdt en hoe je het stap voor stap goed aanpakt.
Lees meer
ArtikelGrip op stress begint bij je ademhaling
Ontdek in dit artikel hoe ademhaling klachten en stress kan verminderen. Laat je inspireren door Robin de Heij en verbeter je gezondheid.
Lees meer
ErvaringMigraine en werk: als patiënt en coach weet Alex hoe je uitval voorkomt
Ervaar hoe migraine en werk samenhangen en hoe Alex zijn leven omgooide. Lees zijn verhaal en ontdek nieuwe perspectieven op omgaan met migraine.
Lees meer
ArtikelZonlicht en gezondheid: tussen huidkankerrisico en voordeel
Ontdek hoe zonlicht en gezondheid met elkaar samenhangen. Lees wat de wetenschap weet over huidkanker, vitamine D, stemming en meer. Onderbouwd met 22 bronnen.
Lees meer