Lidmaatschap JLAM
Doe mee met mensen die het ook écht doen.
Je weet allang wat goed voor je is. Maar in je eentje komt het er niet van. Word lid van de beweging Je Leefstijl Als Medicijn — en doe het samen met anderen die hetzelfde pad lopen.
Weten was nooit het probleem
Je hebt de artikelen gelezen, de video's gezien, misschien al een paar keer een nieuwe start gemaakt. En toch zakt het steeds weg. Dat ligt niet aan jou — het ligt eraan dat je het alléén doet.
De zorg laat je los
Je huisarts heeft geen tijd, geeft een pil en stuurt je weer naar huis. Bij een andere leefstijl word je niet begeleid — daar sta je alleen voor.
Niemand om je heen doet mee
Je partner eet anders, je vrienden snappen het niet. De enige zijn die het wil, dag in dag uit — dat is zwaar.
En dus zak je terug
Zonder mensen die meekijken en meedoen verdampt elke goede start. Niet omdat je het niet kunt — omdat je het alleen doet.
Wat het verschil maakt zijn niet de feiten — het zijn de mensen
In de Leefstijl Community sta je er niet meer alleen voor. Hier zijn mensen die dezelfde stappen zetten, dezelfde twijfels kennen. Je leert niet uit een artikel — je doet het mét elkaar. Samen koken, samen bewegen, samen volhouden. Daar wordt weten eindelijk doen.
Gepubliceerd in de BMJ
Onze aanpak is onderzocht — en gepubliceerd in de BMJ
Leyden Academy en het LUMC volgden 232 leden van onze community die met diabetes type 2 aan hun gezondheid werkten — en publiceerden de uitkomst in BMJ Nutrition, Prevention & Health. Na één jaar: gemiddeld ruim 7 kilo lichter, 9 centimeter minder buikomvang en sterk verbeterde bloedsuikerwaarden. 44% bleef langer dan een jaar meedoen en hield dat resultaat vast. Niet onder doktersbegeleiding — maar omdat ze het samen deden.
Als lid kom je binnen in de Leefstijl Community
De besloten, reclamevrije plek waar leden samenkomen. Geen algoritme, geen advertenties — wel echte mensen en actieve clubs.
Actieve clubs
De Kookclub, Beweegclub, Studieclub en meer — daar gebeurt het samen-doen.
Veilig en overzichtelijk
Een besloten omgeving, speciaal voor leden — zonder ruis.
Persoonlijk welkom
Een community manager die je vanaf dag één welkom heet.
ruim 1.400
leden gingen je voor — en dat aantal groeit elke week
Zo voelt de community
Wat leden zelf zeggen
Heerlijk in meerdere opzichten
Heerlijk – in meerdere opzichten 😉 – om ervaringen, kennis en recepten te delen met zelfmanagement als uitgangspunt!
Rennie Fopma
Samen sterker: de kracht van de community
In onze supportgroepen zie ik elke dag hoe mensen elkaar inspireren en motiveren. Samen veranderen is zoveel makkelijker dan alleen.
Corine Heijneman
Medicatievrij dankzij leefstijl
Voor mijn reuma (Sjögren) had ik veel medicatie nodig. Dankzij leefstijl ben ik nu medicatievrij en zijn mijn ogen 100% hersteld.
Ilse Verrijt
Je doet al mee — zonder een cent
Bij JLAM krijg je al veel zonder lidmaatschap. Word je lid, dan zet je een stap dieper: de besloten community in, samen met andere leden.
Word vandaag lid
Je wordt lid van Stichting JLAM — een bijdrage aan de beweging. De Leefstijl Community hoort er gewoon bij.
Meer informatie
ArtikelPeer support helpt mensen om diabetes type 2 te verslaan, zegt BMJ
Peer support helpt mensen met diabetes type 2 hun gezondheid verbeteren via leefstijl, zonder extra zorg of medicatie, blijkt uit BMJ-onderzoek.
ArtikelVijf vragen over smart health communities
Volgens experts zijn smart health communities het antwoord op de uitdagingen waar de zorg mee wordt geconfronteerd. Wat zijn smart health communities?
ArtikelBlijvende gedragsverandering met de kracht van een community
Gedragsverandering lukt makkelijker als je er niet alleen voor staat. Een community biedt herkenning, motivatie en praktische tips van mensen met dezelfde doelen. Ontdek hoe je daar het meeste uit haalt.