Ga naar inhoud
Leefstijl webinars - leren van artsen en onderzoekers. Onze webinars

Wat eten we vandaag?

Hier vind je ruim 390 recepten: van een snel ontbijt tot een uitgebreid diner.

Geen zin om te kiezen? Pak een heel weekmenu

Kies een van de vier weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Gratis.

Welk weekmenu wil je?

Het weekmenu is gratis.

Zelf kiezen? Zo vind je jouw recept

Wil je koolhydraatarm eten? Heb je een glutenallergie? Of heb je weinig tijd? Combineer de filters en vind precies wat je zoekt.

Naar de filters ↓
Gebakken groenten met geitenkaas en amandel
Uitgelicht recept

Gebakken groenten met geitenkaas en amandel

25 min2 personen

394 recepten gevonden, pagina 1 van 22

Sardientjes met puree en roergebakken groentenHoofdgerechten30 min

Sardientjes met puree en roergebakken groenten

Sardientjes uit blik eet je met een romige puree van knolselderij en pastinaak. Roergebakken wortel, bosui en zeekraal maken het af, in een half uur.

4
PescotarischMediterraan (Pioppi)+3
Lees meer
Salade met rode biet, appel en walnotenBijgerechten15 min

Salade met rode biet, appel en walnoten

Deze salade met rode biet, appel, feta en geroosterde walnoten staat in 15 minuten klaar.

2
Vega - VegetarischKoolhydraatarm
Lees meer
Spinaziesalade met gerookte zalm en pistacheHoofdgerechten20 min

Spinaziesalade met gerookte zalm en pistache

Deze spinaziesalade met gerookte zalm, mozzarella en pistachenoten staat in 20 minuten op tafel.

2
PescotarischKoolhydraatarm+2
Lees meer
Salade met avocado, makreel, sesamdressing en wasabimayonaiseHoofdgerechten15 min

Salade met avocado, makreel, sesamdressing en wasabimayonaise

Deze maaltijdsalade met warmgerookte makreel, avocado en wasabimayonaise staat in 15 minuten op tafel.

3
PescotarischKoolhydraatarm+1
Lees meer
Maaltijdsoep met spinazie, champignons en gerookte kipHoofdgerechten25 min

Maaltijdsoep met spinazie, champignons en gerookte kip

Deze romige soep met gerookte kip, champignons en spinazie staat in 25 minuten op tafel.

4
KoolhydraatarmKetogeen
Lees meer
Linzensoep met kokosroom, champignons en spinazieHoofdgerechten45 min

Linzensoep met kokosroom, champignons en spinazie

Deze veganistische linzensoep met kokosroom, champignons en spinazie staat in 45 minuten op tafel.

4
Vega - VegetarischVegan - Veganistisch+1
Lees meer
Geroosterde wortels met hummus en pistachenotenHoofdgerechten40 min

Geroosterde wortels met hummus en pistachenoten

Geroosterde wortels met karwijzaad liggen op romige hummus met pistachenoten. Dit gerecht staat in 40 minuten op tafel.

2
Vegan - VeganistischVega - Vegetarisch+2
Lees meer
Keto croque monsieur met ham en Emmentaler gratinLunch45 min

Keto croque monsieur met ham en Emmentaler gratin

Deze krokante croque monsieur maak je met zelfgebakken keto witbrood, ham en kaas. Hij is in 45 minuten klaar.

2
KoolhydraatarmKetogeen
Lees meer
Serranoham gevuld met cottage cheese en pistachenootVoorgerechten10 min

Serranoham gevuld met cottage cheese en pistachenoot

Twaalf rolletjes van serranoham met cottage cheese, rucola en pistachenoten, drie per persoon. Klaar in tien minuten.

4
KoolhydraatarmKetogeen+1
Lees meer
Ovenschotel met bloemkool, knolselderij, tomaten en mozzarellaHoofdgerechten45 min

Ovenschotel met bloemkool, knolselderij, tomaten en mozzarella

Je bakt bloemkool en knolselderij in pittige tomatensaus met mozzarella in de oven. In 45 minuten staat het op tafel.

2
Mediterraan (Pioppi)Vega - Vegetarisch+2
Lees meer
Mexicaanse garnalen in roombotersaus met groentenHoofdgerechten30 min

Mexicaanse garnalen in roombotersaus met groenten

Je bakt garnalen in een romige botersaus met Mexicaanse kruiden. Daarbij eet je gebakken courgette, paprika en aubergine.

2
PescotarischKoolhydraatarm+1
Lees meer
Kokosijs met pure chocolade op stokjeZoete tussendoortjes390 min

Kokosijs met pure chocolade op stokje

Dit kokosijs met pure chocolade maak je snel. Daarna gaat het zes uur de vriezer in.

6
Vega - VegetarischKoolhydraatarm
Lees meer

Gratis weekmenu in je mail

Kies een van de vier weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Het weekmenu is gratis; kies welke je wilt ontvangen.

Welk weekmenu wil je?

Het weekmenu is gratis. Aan boodschappen ben je ongeveer 6,50 euro per persoon per avond kwijt.

KippenleverpatéHartige tussendoortjes140 min

Kippenleverpaté

Deze romige paté van kippenlever met boter en tijm maak je eenvoudig zelf.

6
KoolhydraatarmKetogeen
Lees meer
Kaas-ei tortilla gevuld met gebakken portobello'sHoofdgerechten30 min

Kaas-ei tortilla gevuld met gebakken portobello's

Deze tortilla van kaas en ei vul je met gebakken portobello. Hij staat in een half uur op tafel.

1
Vega - VegetarischKoolhydraatarm+1
Lees meer
Wolkenbrood met romige chocolade-hazelnootdipZoete tussendoortjes40 min

Wolkenbrood met romige chocolade-hazelnootdip

Bij dit luchtige wolkenbrood maak je een romige saus van chocolade en hazelnoot. Het staat in 40 minuten klaar.

6
Vega - VegetarischKoolhydraatarm
Lees meer
Merguez-worstjes met gebakken groenten en hummusHoofdgerechten20 min

Merguez-worstjes met gebakken groenten en hummus

Je legt kruidige merguez met paprika en champignons op hummus met harissa. Binnen 20 minuten staat het op tafel.

2
Koolhydraatarm
Lees meer
Sla met gerookte zalm, cottage cheese en mierikswortelmayoLunch5 min

Sla met gerookte zalm, cottage cheese en mierikswortelmayo

Deze sla met gerookte zalm, cottage cheese en mierikswortelmayo maak je in een paar minuten.

2
PescotarischKoolhydraatarm+1
Lees meer
Kipfilet met Thaise kokosroom en paksoiHoofdgerechten25 min

Kipfilet met Thaise kokosroom en paksoi

Kipfilet met romige Thaise kokossaus en gewokte paksoi staat in 25 minuten op tafel.

2
KoolhydraatarmKetogeen
Lees meer