Ga naar inhoud
Leefstijl webinars - leren van artsen en onderzoekers. Onze webinars

Wat eten we vandaag?

Hier vind je ruim 380 recepten: van een snel ontbijt tot een uitgebreid diner.

Geen zin om te kiezen? Pak een heel weekmenu

Kies een van de vier weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Gratis.

Welk weekmenu wil je?

Het weekmenu is gratis.

Zelf kiezen? Zo vind je jouw recept

Wil je koolhydraatarm eten? Heb je een glutenallergie? Of heb je weinig tijd? Combineer de filters en vind precies wat je zoekt.

Naar de filters ↓
Gebakken groenten met geitenkaas en amandel
Uitgelicht recept

Gebakken groenten met geitenkaas en amandel

25 min2 personen

390 recepten gevonden, pagina 17 van 22

Gegrilde zalm met courgette, gorgonzola en walnotenHoofdgerechten20 min

Gegrilde zalm met courgette, gorgonzola en walnoten

Je grilt zalm en courgette en serveert ze met gorgonzola, walnoten en rucola. Het staat in 20 minuten op tafel.

2
PescotarischMediterraan koolhydraatarm+2
Lees meer
Salade met courgette, mozzarella, gegrilde kip en pestoHoofdgerechten30 min

Salade met courgette, mozzarella, gegrilde kip en pesto

Deze salade van courgetteslierten, gegrilde kip, mozzarella en Parmezaan staat in een half uur klaar.

2
KoolhydraatarmKetogeen
Lees meer
Yoghurt met frambozen en granolaOntbijt3 min

Yoghurt met frambozen en granola

Deze yoghurt met frambozen en granola maak je in 3 minuten. Hij is lekker als ontbijt of als snelle lunch.

1
Vega - Vegetarisch
Lees meer
Granola met noten, zaden en havermoutOntbijt60 min

Granola met noten, zaden en havermout

Deze granola met noten, zaden en havermout maak je in een uur, voor 10 porties.

10
Vegan - VeganistischKoolhydraatarm
Lees meer
Havermouttaart met blauwe bessenNagerechten95 min

Havermouttaart met blauwe bessen

Je bakt een stevige taart van havermout, ei en blauwe bessen. Hij is lekker bij de koffie, als ontbijt of als nagerecht.

6
Vega - Vegetarisch
Lees meer
Haverbrood met pitten en zadenHartige tussendoortjes160 min

Haverbrood met pitten en zaden

Je bakt dit stevige haverbrood met pitten en zaden in ruim een uur. Het is fijn als je koolhydraatarm wilt ontbijten of lunchen.

12
Vegan - VeganistischKoolhydraatarm
Lees meer
Kruidige wortelsoep met linzenHoofdgerechten40 min

Kruidige wortelsoep met linzen

Deze kruidige wortelsoep met rode linzen en kokosmelk staat in 40 minuten op tafel.

4
Vegan - VeganistischKoolhydraatarm
Lees meer
Kwark met kiwi en pistachenotenLunch5 min

Kwark met kiwi en pistachenoten

Volle kwark met kiwi, granaatappelpitjes en pistachenoten staat in vijf minuten klaar.

1
Vega - VegetarischKoolhydraatarm
Lees meer
Keto couscous met kipshoarma en gebakken groentenHoofdgerechten35 min

Keto couscous met kipshoarma en gebakken groenten

Kipshoarma met gebakken aubergine en paprika ligt op bloemkool-couscous. Het staat in 35 minuten op tafel.

2
Koolhydraatarm
Lees meer
Hamburger met raapjessaladeHoofdgerechten25 min

Hamburger met raapjessalade

Je eet hamburgers met een frisse salade van raapjes, boontjes en tomaat. Dit ketogene maaltje staat in 25 minuten op tafel.

2
KoolhydraatarmKetogeen
Lees meer
Kabeljauw gestoofd met wortel en venkelHoofdgerechten30 min

Kabeljauw gestoofd met wortel en venkel

Je stooft de kabeljauw met wortel, venkel en witte wijn in één pan. Het staat in 30 minuten op tafel.

2
PescotarischMediterraan koolhydraatarm+2
Lees meer
Frittata met courgette en fetaHoofdgerechten45 min

Frittata met courgette en feta

Je bakt courgette met ui en giet er eieren met feta en olijven over. De frittata staat in 45 minuten op tafel.

4
Vega - VegetarischKoolhydraatarm+2
Lees meer

Gratis weekmenu in je mail

Kies een van de vier weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Het weekmenu is gratis; kies welke je wilt ontvangen.

Welk weekmenu wil je?

Het weekmenu is gratis. Aan boodschappen ben je ongeveer 6,50 euro per persoon per avond kwijt.

Worteltaart met dadels en cashewnotenZoete tussendoortjes90 min

Worteltaart met dadels en cashewnoten

Deze vegan worteltaart met dadels, walnoten en cashewtopping staat in anderhalf uur klaar.

8
Vega - VegetarischVegan - Veganistisch
Lees meer
Thaise salade met glasnoedels en pindadressingHoofdgerechten20 min

Thaise salade met glasnoedels en pindadressing

Deze Thaise salade met glasnoedels, groenten en pindadressing staat in twintig minuten klaar.

4
Vega - VegetarischVegan - Veganistisch
Lees meer
Volkoren spaghetti met linzen-bologneseHoofdgerechten50 min

Volkoren spaghetti met linzen-bolognese

Deze spaghetti bolognese zonder vlees maak je met linzen en volkoren spaghetti. Hij staat in 50 minuten op tafel.

4
Vega - VegetarischVegan - Veganistisch+1
Lees meer
Shakshuka met rundergehaktHoofdgerechten35 min

Shakshuka met rundergehakt

Deze shakshuka met rundergehakt gaart eieren in een kruidige saus van tomaat, paprika en venkel. Hij staat in 35 minuten op tafel.

2
PaleoKoolhydraatarm+1
Lees meer
Tonijnsteak met gemengde salade en mosterddressingHoofdgerechten30 min

Tonijnsteak met gemengde salade en mosterddressing

Deze salade niçoise met gebakken tonijn, ei en sperziebonen staat in een half uur klaar.

2
PescotarischKoolhydraatarm+1
Lees meer
Chiapudding met aardbeien en bosbessenNagerechten30 min

Chiapudding met aardbeien en bosbessen

Je maakt een friszure chiapudding met amandelmelk en kokosmelk, met aardbeien en bosbessen erop. Hij staat in een half uur klaar, waarvan 20 minuten in de koelkast.

2
Vegan - VeganistischKoolhydraatarm+1
Lees meer