Wat eten we vandaag?
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Hier vind je ruim 300 recepten: van een snel ontbijt tot een uitgebreid diner. Lekker, gezond en praktisch te maken.
Gebruik de filters om recepten te vinden die bij jou passen
Wil je koolhydraatarm eten? Heb je een glutenallergie? Of heb je weinig tijd? Combineer de filters en vind precies wat je zoekt.
Geen zin om te kiezen? Pak een heel weekmenu
Bij dit recept passen 4 weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Het weekmenu is gratis; kies welke je wilt ontvangen.
301 recepten gevonden
Zoete tussendoortjes75 minKoolhydraatarme slagroomtaart
Prachtige koolhydraatarme slagroomtaart. Feestelijk vieren zonder schuldgevoel.
Bijgerechten30 minSardientjes met puree en roergebakken groenten
Sardientjes op romige pastinaak-puree met roergebakken groenten. Omega 3-powerhouse in 30 min!
Bijgerechten40 minKabeljauw met pistachekorst en geroosterde groenten
Kabeljauw met pistachekorst en geroosterde knolgroenten. Eiwitrijk, feestelijk en vol smaakcontrasten met romige avocadocreme.
50 minGevulde kip uit de oven
Deze gevulde kip uit de oven is een makkelijke en gezonde maaltijd. Vol smaken en perfect voor een koolhydraatarm dieet.
Hoofdgerechten50 minGevulde kipfilet met gemengde groenten uit de oven
Gevulde kipfilet met ontbijtspek en groenten uit de oven. Smaak op een ander niveau!
Hoofdgerechten55 minZuurkoolschotel met worst, gehakt en spek uit de oven
Winters comfort food. Maar dan koolhydraatarm.
10 minAziatische zalmsalade
Aziatische zalmsalade met komkommer en avocado. Klaar in 10 minuten, pure gezondheid!
Hartige tussendoortjes10 minSashimi van zalm en avocado
Gerookte zalm-sashimi met avocado, komkommer en sojasaus. Eenvoudig en onweerstaanbaar!
Zoete tussendoortjes145 minKoolhydraatarme monchoutaart
Koolhydraatarme monchoutaart voor op je verjaardag. Feestelijk zonder schuldgevoel!
Zoete tussendoortjes30 minKoolhydraatarme kokosmakronen
Kokosmakronen een heerlijk koekje voor bij de koffie met maar 0,4 gram koolhydraten per stuk.
Zoete tussendoortjes1460 minSuikervrije marshmallows
Dit recept voor suikervrije marshmallows is een leuk recept om te maken voor kinderen.
Zoete tussendoortjes15 minKoolhydraatarme chocoladepasta
Deze koolhydraatarme chocoladepasta is heerlijk op een proteïne boterham. Voor af en toe als echte verwennerij.
Gratis weekmenu in je mail
Bij dit recept passen 4 weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Het weekmenu is gratis; kies welke je wilt ontvangen.
35 minFoe yong hai met bloemkoolrijst
Gezonde foe yong hai met bloemkoolrijst. Koolhydraatarm, lekker en klaar in 35 minuten!
Hoofdgerechten25 minFoe yong hai met kip en bloemkoolrijst
Koolhydraatarme foe yong hai met kip en zoetzure saus. Eiwitrijk comfort food!
35 minBloemkool nasi
Koolhydraatarme bloemkool nasi met kip en groenten. Snel, makkelijk en gezond in 35 minuten!
Hoofdgerechten30 minBloemkoolnasi met kip, ham en ei
Ketogene nasi goreng met bloemkoolrijst, kip, ham en ei. Nostalgie zonder schuldgevoel!
Hoofdgerechten40 minBloemkool-preisoep met kervel en zalm
Een heerlijke koolhydraatarme (maaltijd)soep, waarin de zalm lichtjes gaart in de hete soep. Dat moet je zelf ervaren!
40 minBloemkool-kervelsoep
Romige bloemkool-kervelsoep in 30 minuten. Koolhydraatarm en makkelijk!