Recepten
Ontdek gezonde en lekkere recepten die passen bij jouw leefstijl.
Van snelle doordeweekse maaltijden tot feestelijke gerechten.
282 recepten gevonden
Bijgerechten30 minSardientjes met puree en roergebakken groenten
Sardientjes op romige pastinaak-puree met roergebakken groenten. Omega 3-powerhouse in 30 min!
Bijgerechten50 minKabeljauw met pistachekorst en geroosterde groenten
Kabeljauw met pistachekorst en geroosterde knolgroenten. Eiwitrijk, feestelijk en vol smaakcontrasten met romige avocadocreme.
50 minGevulde kip uit de oven
Deze gevulde kip uit de oven is een makkelijke en gezonde maaltijd. Vol smaken en perfect voor een koolhydraatarm dieet.
Hoofdgerechten50 minGevulde kipfilet met gemengde groenten uit de oven
Gevulde kipfilet met ontbijtspek en groenten uit de oven. Smaak op een ander niveau!
Hoofdgerechten55 minZuurkoolschotel met worst, gehakt en spek uit de oven
Winters comfort food. Maar dan koolhydraatarm.
10 minAziatische zalmsalade
Aziatische zalmsalade met komkommer en avocado. Klaar in 10 minuten, pure gezondheid!
Hartige tussendoortjes10 minSashimi van zalm en avocado
Gerookte zalm-sashimi met avocado, komkommer en sojasaus. Eenvoudig en onweerstaanbaar!
Zoete tussendoortjes145 minKoolhydraatarme monchoutaart
Koolhydraatarme monchoutaart voor op je verjaardag. Feestelijk zonder schuldgevoel!
Zoete tussendoortjes30 minKoolhydraatarme kokosmakronen
Kokosmakronen een heerlijk koekje voor bij de koffie met maar 0,4 gram koolhydraten per stuk.
Zoete tussendoortjes1460 minSuikervrije marshmallows
Dit recept voor suikervrije marshmallows is een leuk recept om te maken voor kinderen.
Zoete tussendoortjes15 minKoolhydraatarme chocoladepasta
Deze koolhydraatarme chocoladepasta is heerlijk op een proteïne boterham. Voor af en toe als echte verwennerij.
35 minFoe yong hai met bloemkoolrijst
Gezonde foe yong hai met bloemkoolrijst. Koolhydraatarm, lekker en klaar in 35 minuten!
Hoofdgerechten25 minFoe yong hai met kip en bloemkoolrijst
Koolhydraatarme foe yong hai met kip en zoetzure saus. Eiwitrijk comfort food!
35 minBloemkool nasi
Koolhydraatarme bloemkool nasi met kip en groenten. Snel, makkelijk en gezond in 35 minuten!
Hoofdgerechten30 minBloemkoolnasi met kip, ham en ei
Ketogene nasi goreng met bloemkoolrijst, kip, ham en ei. Nostalgie zonder schuldgevoel!
Hoofdgerechten40 minBloemkool-preisoep met kervel en zalm
Een heerlijke koolhydraatarme (maaltijd)soep, waarin de zalm lichtjes gaart in de hete soep. Dat moet je zelf ervaren!
0Bloemkool-kervelsoep
Romige bloemkool-kervelsoep in 30 minuten. Koolhydraatarm en makkelijk!
Bijgerechten45 minBavette met pompoenpuree en schorseneren
Bavette met pompoenpuree en schorseneren. Smaak als asperges, gezond en heerlijk!