
Zuurkoolschotel met worst, gehakt en spek uit de oven
Winters comfort food. Maar dan koolhydraatarm.
Winters comfort food. Maar dan koolhydraatarm.
Bereiding
Snijd de groenten zoals aangegeven
Laat de zuurkool uitlekken in een vergiet en trek het een beetje los
Snijd de rookworst in schuine plakken van 1 cm
Kook of stoom de bloemkool ca. 15 minuten totdat de roosjes zacht zijn
Giet de bloemkool af en laat even uitdampen in een mengkom
Voeg ei, zout en nootmuskaat toe en maak er met de staafmixer een smeuïge puree van
Bak ondertussen de spekblokjes 2 minuten in een koekenpan op een middelhoog vuurtje. Roer af en toe om
Voeg ui, kerriepoeder en peper toe en bak 5 minuten mee. Roer af en toe om
Voeg dan het gehakt toe en bak het in 3 minuten rul op hoog vuur. Als er veel vocht is vrijgekomen uit het gehakt, dan zet je het vuur nog even hoog om het te laten verdampen. Wel ook blijven roeren dan
Voeg dan champignons, mosterd en sambal toe, roer door en bak nog 1 minuut mee
Schep het gehaktmengsel in een ovenschaal en leg de plakjes rookworst over het gehakt
Verdeel de zuurkool over de rookworst en lepel daarna de bloemkoolpuree erover en strijk glad
Strooi er tot slot geraspte kaas over
Zet de ovenschotel 30 minuten in de voorverwarmde oven totdat de kaas een goudbruin korstje heeft gekregen
Tips & Variaties
Vervang de bloemkoolpuree door pompoenpuree of knolselderijpuree voor een verrassende smaak!
Ingrediënten
Bloemkoolpuree
Vleesvulling
Overige
Benodigdheden
- Oven(voorverwarmd op 180℃)
- Ovenschaal
- Staafmixer
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
