Crackers
Zelfgemaakte koolhydraatarme crackers met ei en noten. Gezond, makkelijk en perfect voor snacks.
Voorbereiden
10 min
Bereiden
15 min
Totaal
25 min
Porties
12 stuks
5.0 (1 beoordeling)
Bereiding
1
Verwarm de oven voor op 180 °C.
2
Doe alle ingrediënten in de keukenmachine en maal het grof.
3
Voeg het water toe aan het mengsel en maak er een bol van.
4
Leg de bol op een vel bakpapier en leg er nog een vel bakpapier bovenop.
5
Maak met behulp van de deegroller een rechthoekige plaat van het deeg, met een dikte van ongeveer 3 mm.
6
Verwijder het bovenste vel bakpapier en bak ongeveer 15 minuten in de oven.
7
Snijd crackervormpjes uit de plaat en laat de crackers afkoelen.
Tips & Variaties
Varieer met zaden, pitten en kruiden voor de afwisseling!
Ingrediënten
12 stuks
Benodigdheden
- Oven
- keukenmachine
- bakpapier
- Deegroller
Voedingswaarden
per portie
Calorieën
121.62 kcal6%
Eiwitten
5.2 g10%
Koolhydraten
1.2 g0%
Vetten
9.9 g13%
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid