Ga naar inhoud
Je Leefstijl Als Medicijn
Amandelpizza met prei en ham
Hoofdgerechten

Amandelpizza met prei en ham

Amandelmeel-pizzabodem met prei en ham. Glutenvrij, versterkt met kaas en eieren voor extra eiwit. Simpel en superlekker.

Voorbereiden
10 min
Bereiden
5 min
Totaal
40 min
Porties
4 personen
Past binnen de onderstaande voedingspatronen:
Koolhydraatarm
Mediterraan (Pioppi)
Paleo
Slow Carbs
Keuken
Italiaans
Nederlands
Bevat
Ei
Koemelk
Lactose
Noten
Tags
Ovengerecht
Pizzabodem-vervangers
Varkensvlees
Vega - Vegetarisch
Vlees

Bereiding

1

Verwarm de oven voor op 180°C

Pizzabodem

2

Klop in een ruime kom de eieren los met roomkaas, zout en peper

3

Voeg amandelmeel en geraspte kaas toe en roer tot een plakkerig deeg

4

Verdeel het deeg dun over de bakplaat, gebruik hierbij een tweede vel bakpapier en eventueel een deegroller of lege fles

5

Bak de pizzabodem in 10-12 minuten goudbruin in de voorverwarmde oven

Topping

6

Snijd de ingrediënten voor de topping zoals aangegeven

7

Bak de prei met de helft van de oregano, zout en peper in olijfolie 3 minuten op middelhoog vuur. Roer af en toe om

8

Doe dan een deksel schuin op de pan en laat het 5 minuten op een laag pitje zachtjes stoven

9

Zet het vuur uit, haal de deksel van de pan en laat het goed uitdampen, zodat er geen vocht meer is

10

Haal de pizzabodem uit de oven en verdeel de gestoofde prei over de pizzabodem

11

Verdeel de hamblokjes over de prei

12

Leg de uienringen erop en bestrooi met de overgebleven kaas en de andere helft van de oregano en de chilivlokken

13

Bak de pizza nog eens 10 minuten in de hete oven

14

Eet smakelijk!

Ingrediënten

4 personen

Pizzabodem

Topping

Benodigdheden

  • Oven(voorverwarmd op 180°C )
  • Bakplaat(bekleed met bakpapier)
  • bakpapier(extra vel)
  • koekenpan

Voedingswaarden

per portie
Calorieën
1062 kcal53%
Eiwitten
57 g114%
Koolhydraten
33 g12%
Vetten
78 g100%
Vezels
11 g39%
Vitamine A3964 mcg
440%
Vitamine C19 mg
21%
Vitamine D1 mcg
5%
Vitamine E4 mg
27%
Vitamine K97 mcg
81%
Vitamine B61 mg
59%
Vitamine B121 mcg
42%
Foliumzuur144 mcg
36%

% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

Amandelpizza met prei en ham | Je Leefstijl Als Medicijn