Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarm eten betekent minder brood, pasta, rijst en suiker, en meer groente, eiwit en gezonde vetten. Voor veel mensen is dit de makkelijkste eerste stap, omdat je niet alles tegelijk hoeft om te gooien. Deze recepten bevatten allemaal minder koolhydraten dan wat gemiddeld op tafel komt.
Bekijk alle recepten of stel de filters hieronder verder bij.
273 recepten gevonden
Hoofdgerechten145 minLok lak - Vietnamese salade met biefreepjes
Van oorsprong Vietnamees en bekend geworden in Cambodja. Hoe dan ook, een heerlijk keto gerecht.
Hoofdgerechten20 minKaas-ei tortilla met sla en gerookte kip
Snel en verrukkelijk gerecht voor lunch of diner. Laag in koolhydraten en hoog in eiwitten.
Hoofdgerechten20 minKaas-ei tortilla gevuld met Mexicaanse kip
Mexicaanse kip in kaas-ei tortilla. Ketogeen, smaakvol en binnen 20 minuten op tafel!
Hoofdgerechten35 minFrittata met prei, ham en kaas
Een koolhydraatarm en eiwitrijk gerecht van simpele ingrediënten, verrukkelijk!
Hoofdgerechten170 minCarnivoor quiche Lorraine
Carnivore versie van een Franse klassieker. Heerlijk en nauwelijks koolhydraten.
Hoofdgerechten30 minCarnivoor pizza salami
Een pizza salami met een bodem gemaakt van kipfilet, geraspte kaas en eieren. Voer voor carnivoren.
Hoofdgerechten35 minFrittata met paprika, kaas en chorizo
Een heerlijke ‘eiertaart’ met de volle smaak van Spaanse chorizo. Bijzinder laag in eiwitten en toch heel verzadigend.
Hoofdgerechten90 minVietnamese pho - Keto noedelsoep met biefreepjes
Vietnamese pho met biefreepjes en spitskool. Kruizig, koolhydraatarm en echt heerlijk
Hoofdgerechten35 minKoolhydraatarme paella de verduras
Koolhydraatarme veganistische paella: bomvol heerlijke verse groenten en met ‘Spaanse’ amandelen.
Hoofdgerechten35 minKeto paella de marisco
Keto paella de marisco. Seafood-liefhebber? Dit originele en verrukkelijke recept is voor jou!
Hoofdgerechten35 minPaleo paella de pollo
Paleo paella de pollo met bloemkoolrijst. Spaanse klassieker, keto-proof en ontzettend lekker!
Hartige tussendoortjes20 minGeglazuurde bloemkoolroosjes
Geglazuurde bloemkoolroosjes. Bloemkool absorbeert smaken perfect in deze aanklevende saus.
Lunch10 minPittige roereieren met gerookte zalm en avocado
Eieren, zalm en avocado… en dan met een Aziatische twist. Is het al bijna lunchtijd?
Hoofdgerechten10 minZeebaarsfilet met gebakken witlof en ajvar-harissa-mayo
Zeebaarsfilet met gebakken witlof en ajvar-harissa-mayo. Exotische vismaaltijd, pure verleiding!
Lunch15 minCarnivoor kip-eiersalade
Kip-eiersalade met knapperige spekjes. Voedzaam, eiwitrijk en onweerstaanbaar smaakvol.
Hoofdgerechten15 minSnelle kipfilet met bloemkool en pindasaus
Snelle kipfilet met bloemkool en pindasaus. Ketogeen koken simpel en heerlijk in 15 minuten!
Hartige tussendoortjes20 minSla-wraps met varkensgehakt en shiitake
Dit is een heerlijk en snel ketogeen lunchgerecht dat zijn oorsprong vindt in de Chinese keuken
Nagerechten70 minPompoentaart met walnoten
Hartverwarmende lekkernij en laag in koolhydraten.