Koolhydraatarme recepten
Gratis weekmenu in je mail
Het gratis weekmenu koolhydraatarm staat klaar: zeven avonden en één boodschappenlijst. Aan boodschappen ben je ongeveer 6 euro per persoon per avond kwijt.
Koolhydraatarm eten betekent minder brood, pasta, rijst en suiker, en meer groente, eiwit en gezonde vetten. Voor veel mensen is dit de makkelijkste eerste stap, omdat je niet alles tegelijk hoeft om te gooien. Deze recepten bevatten allemaal minder koolhydraten dan wat gemiddeld op tafel komt.
Bekijk alle recepten of stel de filters hieronder verder bij.
278 recepten gevonden
Zoete tussendoortjes75 minKoolhydraatarme slagroomtaart
Prachtige koolhydraatarme slagroomtaart. Feestelijk vieren zonder schuldgevoel.
Bijgerechten30 minSardientjes met puree en roergebakken groenten
Sardientjes op romige pastinaak-puree met roergebakken groenten. Omega 3-powerhouse in 30 min!
Bijgerechten40 minKabeljauw met pistachekorst en geroosterde groenten
Kabeljauw met pistachekorst en geroosterde knolgroenten. Eiwitrijk, feestelijk en vol smaakcontrasten met romige avocadocreme.
Hoofdgerechten50 minGevulde kipfilet met gemengde groenten uit de oven
Gevulde kipfilet met ontbijtspek en groenten uit de oven. Smaak op een ander niveau!
Hoofdgerechten55 minZuurkoolschotel met worst, gehakt en spek uit de oven
Winters comfort food. Maar dan koolhydraatarm.
Hartige tussendoortjes10 minSashimi van zalm en avocado
Gerookte zalm-sashimi met avocado, komkommer en sojasaus. Eenvoudig en onweerstaanbaar!
Zoete tussendoortjes145 minKoolhydraatarme monchoutaart
Koolhydraatarme monchoutaart voor op je verjaardag. Feestelijk zonder schuldgevoel!
Zoete tussendoortjes30 minKoolhydraatarme kokosmakronen
Kokosmakronen een heerlijk koekje voor bij de koffie met maar 0,4 gram koolhydraten per stuk.
Zoete tussendoortjes1460 minSuikervrije marshmallows
Dit recept voor suikervrije marshmallows is een leuk recept om te maken voor kinderen.
Zoete tussendoortjes15 minKoolhydraatarme chocoladepasta
Deze koolhydraatarme chocoladepasta is heerlijk op een proteïne boterham. Voor af en toe als echte verwennerij.
Hoofdgerechten25 minFoe yong hai met kip en bloemkoolrijst
Koolhydraatarme foe yong hai met kip en zoetzure saus. Eiwitrijk comfort food!
Hoofdgerechten30 minBloemkoolnasi met kip, ham en ei
Ketogene nasi goreng met bloemkoolrijst, kip, ham en ei. Nostalgie zonder schuldgevoel!
Gratis weekmenu in je mail
Het gratis weekmenu koolhydraatarm staat klaar: zeven avonden en één boodschappenlijst. Aan boodschappen ben je ongeveer 6 euro per persoon per avond kwijt.
Hoofdgerechten40 minBloemkool-preisoep met kervel en zalm
Een heerlijke koolhydraatarme (maaltijd)soep, waarin de zalm lichtjes gaart in de hete soep. Dat moet je zelf ervaren!
Bijgerechten45 minBavette met pompoenpuree en schorseneren
Bavette met pompoenpuree en schorseneren. Smaak als asperges, gezond en heerlijk!
Nagerechten195 minFrambozenpudding koolhydraatarm
Feestelijke koolhydraatarme frambozenpudding. Het perfecte dessert!
Hoofdgerechten195 minSpruitjesstoofpot
Eenvoudige spruitjesstoofpot met pompoen. Eenvoudig, maar enorm rijk van smaak.
Hoofdgerechten35 minGehaktballetjes in tomaten-roomsaus met kruidige witte kool
Gehaktballetjes in tomaten-roomsaus met kruizige witte kool. Simpel, goedkoop en heerlijk samenspel van smaken.
Hoofdgerechten20 minWortelnoodles met snijbiet en kalfspoulet
Vrolijke wortelnoodles met felgekleurde snijbiet en kalfspoulet. Pure vreugde op je bord!