Voor zorgprofessionals: het gratis praktijkpakket leefstijl

Het praktijkpakket: vier dingen die morgen in je praktijk kunnen staan

Eén pakket van zes A4's dat je op een gewone praktijkprinter print. Je kiest zelf welke onderdelen je gebruikt:

In de wachtkamer. Een poster die het gesprek opent zonder dat er een minuut consult aan opgaat. Op A4, of groot als 2x2 A4.

Om mee te geven. Eén A4 met per aandoening een QR-code: wie je hem meegeeft, scant de code, vult een e-mailadres in en kan het werkboek meteen downloaden. Met een uitlegpagina voor jou: wat het is, wat erin zit en hoe je het uitlegt.

Op je praktijkwebsite. Lampie, onze digitale vraagbaak over leefstijl, beantwoordt dag en nacht de leefstijlvragen van wie je website bezoekt. Hiervoor vragen we een bijdrage in de kosten van 29 euro per maand, exclusief btw.

Voor jou zelf. Een leeswijzer met alle verdiepende artikelen die door een medisch specialist met naam zijn gereviewd, plus de gratis terug te kijken webinars.

Het pakket is gratis en er zit geen tegenprestatie aan vast. Alleen voor Lampie op je eigen website vragen we de bijdrage hierboven.

Ontvang het praktijkpakket

Laat je e-mailadres achter en download het praktijkpakket (pdf, zes A4's) meteen. Af en toe sturen we je een mail over leefstijl in de praktijk. Geen spam, afmelden kan altijd.

Waar de mensen terechtkomen die je naar ons verwijst

Je Leefstijl Als Medicijn is een stichting zonder winstoogmerk (ANBI). Alles op deze site is gratis toegankelijk. De site telt 860.000 paginaweergaven per jaar.

Wat de mensen die je naar ons verwijst hier vinden:

Betrouwbare artikelen over leefstijl bij tientallen aandoeningen, begrijpelijk geschreven en gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
Werkboeken per aandoening en per leefstijlpijler: kleine stappen, een weekprogramma en een gesprekshulp voor het volgende consult bij jou.
Supportgroepen per aandoening, met samen 23.000+ lidmaatschappen. Daar ontmoeten mensen anderen die dezelfde stap zetten.
Onderzochte resultaten. Het LUMC onderzocht deelnemers aan onze supportgroep voor diabetes type 2. Wie elkaar daar ondersteunde, verloor in het eerste jaar gemiddeld ruim 7 kilo, had 9 centimeter minder buikomvang en betere bloedsuikerwaarden. De resultaten verschenen in de BMJ. Lees meer over het onderzoek
Praktische hulp: honderden recepten, de leefstijlcheck en gratis webinars.

We vervangen jouw zorg niet; we verlengen haar. Mensen komen beter geïnformeerd en gemotiveerder terug in jouw spreekkamer. Aanpassingen in medicatie horen bij jou; dat schrijven we ook consequent in onze artikelen en werkboeken.

Lampie op jouw website

Lampie is een digitale assistent voor leefstijlinformatie. Bezoekers van de website van je praktijk stellen hun vraag in gewone taal en krijgen direct een begrijpelijk antwoord over voeding, beweging, slaap, ontspanning, roken en alcohol, met een verwijzing naar de artikelen waarop het antwoord is gebaseerd. Bij medische vragen verwijst Lampie naar de huisarts.

Geen ICT-project: je vult je praktijkgegevens in, kiest je huisstijlkleur en plaatst één stukje code op je website. Er is geen koppeling met je HIS nodig.
Toegankelijk: Lampie werkt in 12 talen en bezoekers kunnen hun vraag inspreken en het antwoord beluisteren.
Kosten: 29 euro per maand, exclusief btw, zonder opstartkosten en maandelijks opzegbaar.

Op jeleefstijlalsmedicijn.nl beantwoordde Lampie tot eind 2025 meer dan 13.000 vragen. Lampie draait ook bij het Elkerliek Ziekenhuis in Helmond en bij DC Klinieken. Hoe je hem op je eigen website zet, lees je in Lampie op de website van je praktijk. Werk je in een ziekenhuis of zorggroep, kijk dan bij Lampie voor zorginstellingen.

De kennisbank: verdieping mét bronnen

Naast de publieksartikelen bouwen we aan een kennisbank van verdiepende artikelen: per aandoening wat systematische reviews en meta-analyses laten zien over leefstijl, met volledige bronvermelding. Geschreven voor wie het naadje wil weten - dus ook voor jou.

De verdiepende artikelen worden beoordeeld door medisch-wetenschappelijke reviewers uit het vakgebied. Een paar voorbeelden: Artrose ontcijferd (reumatologen prof. dr. Dirkjan van Schaardenburg en dr. Pascal de Jong), Chronische lage rugklachten (orthopedisch chirurg Wouter van Wijhe) en Insulineresistentie en diabetes type 2 (internisten dr. Yvo Sijpkens en dr. Adriaan Kooy). In het praktijkpakket zit een leeswijzer met de complete lijst, per artikel met QR-code en reviewer.

Bekijk alle verdiepende artikelen

Liever kijken dan lezen? Volg onze gratis webinars over leefstijl bij specifieke aandoeningen. Bekijk de webinars

Wie erachter zitten

Onze inhoud wordt gedragen door een adviesraad van meer dan 20 medisch-wetenschappelijke experts. We werken samen met onder meer het LUMC, TU Delft, TU Eindhoven en TNO.