Neurologische aandoeningen

Migraine en werken: Alex Schonewille over uitval voorkomen

Ervaar hoe migraine en werk samenhangen en hoe Alex zijn leven omgooide. Lees zijn verhaal en ontdek nieuwe perspectieven op omgaan met migraine.

Herstel na een zwaar leven: de ervaringen van Mirjam

Mirjam Hiemstra overwon een toxische relatie en zware misdiagnoses. Lees hoe ze met leefstijlaanpassingen herstelde van de auto-immuunziekten SLE en Sjögren.

Bewegen bij chronische ziekten is effectief bewezen

Bewegen bij chronische ziekten: hoe help je jezelf bij diabetes, hart- en vaatziekten of Parkinson? Ontdek bewezen effectieve strategieën

Leefstijl bij parkinson: "Ik voel me sterker dan ooit"

Leefstijl en parkinson: lees hoe Marianne zich niet neerlegt bij de slechte vooruitzichten bij de diagnose parkinson - met resultaat.

Migraine en neuraaltherapie: de ervaringen van Dorien

Lees hoe Dorien Stoutjesdijk van de migraine verlost werd. Het duurde drie jaar voordat ze het hardop durfde te zeggen.

Hoe patiëntenverhalen de zorg kunnen vernieuwen

Neuropsycholoog en onderzoeker Jolanda Snel over de kracht van citizen science. Artsen zouden meer leefstijladviezen kunnen geven.

‘Er is nog niet veel begrip voor leven met migraine’

Marina Boeser die migraine heeft interviewt haar dochter Nynke die het ook heeft. Hoe is het om te leven met migraine?

Hersenaandoeningen en mentale klachten: 2 diëten die werken

Gezonde voeding voor hersenaandoeningen? Lees hoe je mentale klachten en neurologische aandoeningen kunt aanpakken met je dieet.

MS en leefstijl: de ervaringen van Erna

Toen Erna Bekink de diagnose MS kreeg, was er volgens de neuroloog niets aan te doen. Met het carnivoor dieet zette ze haar scootmobiel weg en kocht een fiets.

Deel je verhaal: vertelpunten citizen science

Doe mee aan Deel je verhaal, een citizen science-project om de kennis van mensen met chronische aandoeningen te verzamelen.

Leefstijl en niet-aangeboren hersenletsel (NAH)

Elk jaar lopen 140.000 mensen hersenletsel op, met vaak blijvende klachten. Een positieve houding en gezonde leefstijl kunnen de levenskwaliteit verbeteren.

Bevrijd van chronische migraine

Een groot deel van haar leven leed Arianne Groeneveld onder migraine. Het Stanton-dieet verloste haar van de chronische hoofdpijn.

Migraine en leefstijl: de ervaringen van Marina Boeser

30 jaar lang probeerde Marina Boeser alles om van de migraine af te komen. Verandering van voeding was voor haar de doorbraak.

Gerryo Voermans leefstijl als redmiddel na herseninfarct

Geen brainfog meer, geheugenfuncties enorm verbeterd. Ik heb mijn levensplezier weer terug zegt Gerry Voermans mede dankzij het ketogeen dieet en veel sport

Parkinson en bewegen: wat sporten en leefstijl voor je kunnen doen

Neuroloog Bas Bloem over sporten en leefstijl bij Parkinson: wat het onderzoek laat zien, hoe je beweegt en wat je mag verwachten. Kijk het webinar terug, met de antwoorden van Bas en onze antwoorden op meer vragen van kijkers.

MS en leefstijl: wat kun je zelf doen?

MS en leefstijl: wat kun je zelf doen naast je medicijnen? Lees wat bewegen, koelen, slaap en voeding doen en wat helpt tegen moeheid.

Studie ketogeen dieet bij migraine

Wat doet een ketogeen dieet bij migraine? Ilona Wilmont en Marina Boeser deden een voorstudie. Lees wat de ervaringen van de deelnemers lieten zien.

Bewegen als medicijn: wat fitheid doet voor je hart en brein

Neuroloog dr. Nico Weerkamp over fitheid, krachttraining en de beweegrichtlijn. Kijk het webinar terug met antwoorden op vragen van kijkers.

Vergeetachtigheid bij ouderen: wat is normaal en wat kun je zelf doen?

Namen die wegzakken horen bij ouder worden, verdwalen niet. Lees waar de grens ligt, wanneer je naar de huisarts gaat en wat je zelf voor je brein kunt doen.

Slapen als je ouder wordt: hoeveel slaap heb je nodig na je 65e?

Na je 65e heb je zeven tot acht uur slaap nodig, bijna evenveel als vroeger. Lees wat er in je nacht verandert, wat helpt en waarom een pil niet vooropstaat.

Bewegen en mentale gezondheid: 4 manieren waarop het je hoofd sterker maakt

Bewegen en mentale gezondheid gaan hand in hand. Ontdek 4 manieren waarop bewegen je stemming, stress en brein helpt, en hoeveel je nodig hebt.

Missen mag

Na een jaar badminton mist hij nog steeds shuttles. Toch blijft hij gaan. Waarom bewegen niet om presteren draait, maar om erbij zijn.

Ervaren effecten van leefstijl op parkinson - inzichten van ons Vertelpunt

Wat doen beweging, voeding en stressreductie bij Parkinson? JLAM verzamelde 34 ervaringsverhalen via het Vertelpunt. Lees wat mensen zelf merken.

Leefstijl verbetert kwaliteit van leven bij MS, blijkt uit Vertelpunten

Leefstijl kan de kwaliteit van leven bij MS verbeteren. Uit 74 ervaringsverhalen blijkt dat mensen meer energie, regie en veerkracht ervaren.

Dietary changes for epilepsy: what can you expect?

Find out how targeted lifestyle changes and dietary adjustments can help improve quality of life for people with epilepsy.

Zeven vragen aan

Zeven vragen aan Bianca Foppes

Bianca Foppes beantwoordt zeven vragen over haar ervaringen met leefstijl en haar vrijwilligerswerk bij Je Leefstijl Als Medicijn.

Parkinson en leefstijl: wat werkt volgens de wetenschap

Hoe doorbreek je de cirkel van Parkinson met leefstijl? Bewegen, voeding, stress en sociale verbinding op basis van Lancet-review 2026.

Spanningshoofdpijn: wat helpt echt tegen de pijn?

Spanningshoofdpijn komt vaak terug bij slaaptekort, stress en onregelmatig eten. Wat bewegen, slaap en voeding doen met het aantal hoofdpijndagen.

Epilepsie: wat kan je van voedingsaanpassingen verwachten?

Epilepsie en voeding: een overzicht van onderzoek naar eetpatronen. Met aandacht voor begeleiding en de plaats naast behandeling.

Dementie voorkomen: hoe verklein je je risico?

Dementie is niet onvermijdelijk. Ontdek welke vormen er zijn en hoe je met leefstijl het risico kunt verlagen en klachten kunt ondersteunen.

Epilepsie en leefstijl: ontdekken wat voor jou werkt

Ontdek Bewust Bekwaam bij Epilepsie: praktische, wetenschappelijke kennis over epilepsie en leefstijl voor wie met medicatie onvoldoende geholpen is.

Zeven vragen aan

MS en leefstijl: zeven vragen aan Erna Bekink

MS en leefstijl: lees hoe Erna Bekink met voeding en zelfmanagement haar MS beter leerde hanteren en anderen inspireert.

Migraine: wat helpt echt tegen aanvallen?

Migraine is meer dan hoofdpijn. Medicijnen verlichten, maar langdurige verbetering komt vaak uit leefstijl. Wat zegt de wetenschap?

“Er is hoop na een schokkende diagnose”: Jolien is haar MS al 23 jaar de baas

Jolien heeft MS en voelt zich door voedingsverandering al 23 jaar goed. Ontdek haar verhaal en wat je kunt leren over eten bij MS.

Wat je moet weten over epilepsie en ongesteldheid

Veel vrouwen met epilepsie hebben extra klachten rond hun menstruatie. Charlotte Bastian geeft persoonlijke tips op het gebied van epilepsie en ongesteldheid.

Minder migraine: de zoektocht van Alice

Lees Alice's zoektocht naar minder migraine. Voeding maar ook koffie en beeldschermgebruik maken het verschil.

Vertelpunt NAH: een tweede leven dankzij de leefstijl

Leefstijlaanpassingen blijken effectief bij niet-aangeboren hersenletsel, blijkt uit de pilot Deel je verhaal. Veel mensen ervaren na 18 maanden nog herstel.

Pilot vertelpunten: leefstijlverandering doet ertoe

Deel je verhaal was een project voor mensen met migraine en NAH die in vertelpunten hun ervaringen met de leefstijl deelden. Met zeer positieve resultaten.

Vertelpunten voor migraine, NAH, parkinson en MS

Vertelpunten van start voor migraine, NAH, parkinson en MS: deel jouw ervaring met leefstijl en help zo anderen met een hersenaandoening.

Parkinson en leefstijl: hoe Peter zijn ziekte onderzoekt

Toen Peter halverwege 2020 de diagnose parkinson kreeg, koos hij voor een gezonde leefstijl. Dat lijkt zijn ziekte te vertragen.

Marco Koning: leven met CAA en zelf onderzoek doen

Na een hersenbloeding paste Marco Koning zijn onderzoeksexpertise toe op mensen met dezelfde diagnose: het startpunt van citizen science.

Positief met epilepsie, hoe Floor kracht put uit haar ziekte

Sinds haar tienerjaren heeft Floor Thieleman epilepsie, maar ze weet er met haar leefstijl en mindset positief mee om te gaan. Lees haar bijzondere verhaal.

Mindset en voeding tegen MS, het verhaal van Bianca

25 jaar geleden kreeg Bianca Foppes de diagnose MS, en sinds 17 jaar staat de ziekte stil. Hoe kreeg Bianca dat voor elkaar? Mindset en voeding tegen MS.

NAH en leefstijl: de ervaringen van Ruth Sas

NAH en leefstijl of het bijzondere verhaal van hoe Ruth Sas na een auto-ongeluk de weg omhoog vond.

Wat we weten van parkinson en microbioom

Er zijn steeds meer aanwijzingen dat de darmen een rol spelen bij parkinson. Wat weten we van parkinson en microbioom? Wat kun je zelf doen?

Zeven vragen aan

Migraine en leefstijl: zeven vragen aan Marina Boeser

Marina Boeser coördineert de activiteiten op het gebied van migraine en leefstijl voor Je Leefstijl Als Medicijn. Lees het verhaal van Marina.

MS: welke vijf diëten zijn onderzocht?

Welk dieet helpt bij MS? Vijf aanpakken naast elkaar: ketogeen, mediterraan, paleo, vegetarisch en low fat. Wat het onderzoek zegt, en waar je begint.

Zeven vragen aan

Epilepsie en leefstijl: zeven vragen aan Ilona Wilmont

Jarenlang zelfonderzoek heeft Ilona Wilmont veel geleerd over leefstijl en epilepsie. Lees hoe ze erin slaagt zo goed mogelijk met de ziekte om te gaan.

Migraine en voeding: de ervaringen van Yneke Kootstra

Leefstijlpionier Yneke Kootstra kreeg met voeding haar migraineaanvallen beter onder controle. Daarvoor moest ze haar eigen motto bijstellen.

Triptanen bij migraine: Marina zocht het uit

Zijn triptanen de beste pijnstillers bij migraine, ook na leefstijlaanpassing? Of houden ze migraine juist in stand? Marina Boeser zocht het uit.

Migraine: de kater, het gapen en wat anderen niet begrijpen

Aan de buitenkant zie je niet wat mensen met migraine doormaken, en dat leidt tot misverstanden. Vijftien dingen die je moet weten.

Beroertes en leefstijl, hoe Susanne de weg naar herstel vond

'Jij wordt geen veertig', zei een professor tegen haar. Susanne van Schaik moest leven met de gevolgen van beroertes en aneurysma’s. Voeding bracht de ommekeer.

ZelfZorg aan Zee: surfen als medicijn voor lichaam en geest

ZelfZorg aan Zee: surfen als medicijn voor mensen met hersenletsel, burn-out of long covid. Een programma gericht op lichaam én geest.

Is alzheimer erfelijk? Wat je risico echt bepaalt

Erfelijkheid speelt mee bij alzheimer, maar bepaalt niet alles. Lees wat een test je wel en niet vertelt, en wat je zelf aan je risico kunt doen.

Epilepsie en leefstijl

Epilepsie en leefstijl. Door bewuste keuzes te maken in hoe we leven, eten, bewegen en omgaan met stress, kunnen we streven naar een leven met minder aanvallen.

Vitamine D bij epilepsie

Onderzoeksverslag van dr. Ilona Wilmont, expert en ervaringsdeskundige over Vitamine D: een essentiële schakel bij het verminderen van epilepsieaanvallen.

Migrainevrij zónder triptanen. Het verhaal van Godelieve

Triptanen bestrijden migraine maar kunnen leiden tot een vorm van gewenning. Ook met voeding kan migraine worden bestreden.

Alzheimer voorkomen: 8 stappen die je risico verlagen

Volgens The Lancet is tot 40 procent van de gevallen van Alzheimer te voorkomen. Acht preventieve leefstijlstappen op een rij.

Migraine en ketogeen dieet: huisarts Martijn Sijbom

Huisarts Martijn Sijbom had zoveel last van migraine dat hij niet meer kon werken. Een ketogeen dieet was de ommekeer.

Martine bouwde haar eigen alzheimerprogramma

Toen Martine geheugenklachten kreeg, dook ze in de literatuur. Wat ze vond werd haar eigen preventieprogramma, en later dat van anderen.

Hoe voeding migraine beïnvloedt

In deze podcast vertelt Marina Boeser hoe zij verrast werd door het verschil dat andere voeding maakt op de ernst en frequentie van haar migraine.

Minder migraine door verandering van voeding en leefstijl

Saskia Bakker heeft minder migraine door een verandering van voeding en leefstijl. Na het bezoek aan een leefstijlarts ging het roer om. Een ervaringsverhaal.

De signaalfunctie van het migrainebrein

Elena Gross PhD had als kind al migraine. Een interview over de signaalfunctie van het migrainebrein en hoe voeding bij kan dragen om klachten te verminderen.

Wat kun je doen aan migraine?

Gisela Terwindt heeft zich gespecialiseerd in migraine, onderzoek en behandeling. Zelf heeft ze ook migraine, net als haar dochter.

Hoe helpt leefstijl bij migraine?

Migraine is een hersenziekte, geen gevolg van verkeerde leefstijl. Toch kunnen leefstijl en voeding aanvallen verminderen en je levenskwaliteit verbeteren.

Wat we weten van migraine en voeding

Wat we weten van migraine en voeding? Onderzoeker Ilona Wilmont zet de studies op een rij. Energiehuishouding in de hersencellen speelt een grote rol.

Een jaar ketogeen tegen migraine

Marina leed jarenlang aan zware migraine en onderzoekt hoe ze zichzelf met een verandering van leefstijl kan helpen. Ketogeen tegen migraine.