Lizette Tabak

Hoi, ik ben Lizette. Medisch pedicure en voetreflextherapeut in Someren, en community manager van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.

Mijn eigen verhaal begint eind 2019. Ik kreeg de diagnose diabetes type 2 en stond voor een keuze: medicijnen, of zelf aan de slag met mijn leefstijl. Ik koos voor dat laatste. Met steun van de supportgroep Diabetes 2 Doorbreken viel ik 25 kilo af door te wandelen, te sporten en anders te eten. Mijn bloedwaardes zijn blijvend goed, ik wandel elke ochtend een uur met mijn honden en liep inmiddels drie keer de Kennedymars en de Nijmeegse Vierdaagse. Het Diabetes Fonds maakte met ons een korte film over mijn verhaal: bekijk de minidocumentaire of de Nederlandse versie op YouTube.

Die ervaring neem ik mee in alles wat ik doe. Als community manager ben ik het vaste gezicht van onze online community: ik verwelkom nieuwe leden, houd de groepen levend en zorg dat vragen een antwoord krijgen. Voor Reismaatjes in Zuid-Holland Zuid ben ik gastvrouw en beheerder van de ruimtes waar reismaatjes en deelnemers elkaar treffen.

Daarnaast ben ik mede-initiatiefnemer van ons Kenia-project: samen met twee collega-pedicures uit Someren trainen we zusters van een kliniek aan de Keniaanse kust in voetzorg, om amputaties door diabetes te voorkomen. Eind 2025 waren we er voor het eerst, in oktober 2026 gaan we terug.

Bij mij ben je geen nummer. Ik luister, neem de tijd en werk met plezier aan jouw gezondheid.