Ga naar inhoud
Leefstijl webinars - leren van artsen en onderzoekers. Onze webinars

Wat eten we vandaag?

Hier vind je ruim 380 recepten: van een snel ontbijt tot een uitgebreid diner.

Geen zin om te kiezen? Pak een heel weekmenu

Kies een van de vier weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Gratis.

Welk weekmenu wil je?

Het weekmenu is gratis.

390 recepten gevonden, pagina 19 van 22

Lijnzaadcrackers met avocado-mash, radijsjes en halfzacht eiLunch10 min

Lijnzaadcrackers met avocado-mash, radijsjes en halfzacht ei

Lijnzaadcrackers met avocado-mash, radijsjes en een halfzacht ei maak je in 10 minuten.

1
Vega - VegetarischKoolhydraatarm
Lees meer
LijnzaadcrackersHartige tussendoortjes85 min

Lijnzaadcrackers

Deze knapperige lijnzaadcrackers bak je zelf in de oven. Laat ze daarna goed afkoelen.

10
Vegan - VeganistischKoolhydraatarm+2
Lees meer
Pepernoten zonder toegevoegde suikerZoete tussendoortjes75 min

Pepernoten zonder toegevoegde suiker

Met dit recept bak je ongeveer 125 kruidige pepernoten van amandelmeel. Ze bakken een kwartier en drogen daarna na in de oven. Ze zijn in 75 minuten klaar.

12
Vega - VegetarischKoolhydraatarm+2
Lees meer
Donkerbruin keto broodHartige tussendoortjes110 min

Donkerbruin keto brood

Dit donkerbruine keto brood van lijnzaad en hennepzaad bak je met roomkaas, pitten en pecannoten. Het is lekker bij het ontbijt of de lunch. Het staat in bijna 2 uur klaar.

16
Vega - VegetarischKoolhydraatarm+2
Lees meer
Witlof uit de ovenBijgerechten20 min

Ovenschotel met witlof, geitenkaas en walnoten

Witlof met geitenkaas en walnoten uit de oven. Klaar in 15 minuten, gezond en heerlijk.

2
KoolhydraatarmPaleo+2
Lees meer
Salade met gerookte zalm en appelHoofdgerechten20 min

Salade met gerookte zalm en appel

Deze salade met gerookte zalm en appel staat in 20 minuten op tafel. Met ei, radijs en noten is het een volwaardige maaltijdsalade.

2
Mediterraan koolhydraatarmPescotarisch+2
Lees meer
Tomatensoep met pulled chickenVoorgerechten40 min

Tomatensoep met pulled chicken

Deze tomatensoep met pulled chicken staat in 40 minuten op tafel.

4
Koolhydraatarm
Lees meer
Gamba’s in pittige tomatensaus met gebakken courgetteHoofdgerechten35 min

Gamba’s in pittige tomatensaus met gebakken courgette

Je laat gamba's garen in een pittige tomatensaus en eet ze met gebakken courgette. Het staat in 35 minuten op tafel.

2
PescotarischMediterraan koolhydraatarm+2
Lees meer
Donuts koolhydraatarmZoete tussendoortjes30 min

Donuts koolhydraatarm

Je bakt deze donuts in een wafelijzer met donutplaten en doopt ze in chocolade. Ze staan in een half uur klaar.

12
Vega - VegetarischKoolhydraatarm+1
Lees meer
Gehaktballetjes in tomaten-groentesaus met courgetteBijgerechten55 min

Gehaktballetjes in tomaten-groentesaus met courgette

Je laat gehaktballetjes garen in een tomaten-groentesaus en eet ze op gebakken courgette. Het staat in 55 minuten op tafel.

2
Koolhydraatarm
Lees meer
Wintersalade met twee soorten kool, makreel en avocadodressingHoofdgerechten20 min

Wintersalade met twee soorten kool, makreel en avocadodressing

Deze kleurrijke salade van twee soorten kool krijgt gerookte makreel en avocadodressing. Je zet hem in 20 minuten op tafel.

4
PescotarischKoolhydraatarm+1
Lees meer
Salade van geroosterde bloemkool met tahin-dressingBijgerechten50 min

Salade van geroosterde bloemkool met tahin-dressing

Deze salade met geroosterde bloemkool, zoete aardappel en kikkererwten staat in 50 minuten op tafel.

4
Vegan - VeganistischMediterraan koolhydraatarm
Lees meer

Gratis weekmenu in je mail

Kies een van de vier weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Het weekmenu is gratis; kies welke je wilt ontvangen.

Welk weekmenu wil je?

Het weekmenu is gratis. Aan boodschappen ben je ongeveer 6,50 euro per persoon per avond kwijt.

Eiermuffins met spinazie en kerstomaatjesVoorgerechten25 min

Eiermuffins met spinazie en kerstomaatjes

Je bakt eiermuffins met spinazie en kerstomaatjes in de oven. Ze staan in 25 minuten klaar.

4
Vega - VegetarischKoolhydraatarm+2
Lees meer
Kalkoen met olijven en paddenstoelenHoofdgerechten40 min

Kalkoen met olijven en paddenstoelen

Je bakt kalkoen met paddenstoelen en olijven en roert er verse pesto door. Binnen 40 minuten staat het op tafel.

2
KoolhydraatarmKetogeen+1
Lees meer
Kalkoen met paddenstoelen en pesto-bloemkoolrijstHoofdgerechten25 min

Kalkoen met paddenstoelen en pesto-bloemkoolrijst

Sappige kalkoen met paddenstoelen ligt op bloemkoolrijst met verse basilicumpesto. Het staat in 25 minuten op tafel.

2
KoolhydraatarmKetogeen
Lees meer
Zalm met boontjes en taugéHoofdgerechten25 min

Zalm met boontjes en taugé

Deze zalm met boontjes en taugé uit de wok staat in 25 minuten op tafel.

2
PescotarischKoolhydraatarm+1
Lees meer
Romainesla-wraps met kipHoofdgerechten30 min

Romainesla-wraps met kip

Romainesla-wraps vul je met gekruide kip, een tomatensalsa en avocadomayonaise. Ze staan in een half uur op tafel.

2
Koolhydraatarm
Lees meer
KippenbouillonVoorgerechten210 min

Kippenbouillon

Deze kippenbouillon trek je zelf van soepkip, groenten en kruiden. Gebruik hem als basis voor soep of saus, of drink hem zo. Reken op ruim drie uur trekken.

10
KoolhydraatarmKetogeen
Lees meer