Ga naar inhoud
De overgang en leefstijl - Dr Maaike de Vries en gyneacoloog Dr Manon Kerkhof Inschrijven

Paleo recepten

Paleo gaat uit van wat mensen aten voordat er landbouw was: vlees, vis, eieren, groente, fruit en noten, en geen granen, peulvruchten, zuivel of suiker. Of dat historisch precies klopt is de vraag, maar waar het op neerkomt is dat bewerkt voedsel eruit gaat. Deze recepten volgen die lijn.

Bekijk alle recepten of stel de filters hieronder verder bij.

137 recepten gevonden

Kip met salie en parmaham met keto paddenstoelen-risottoBijgerechten25 min

Kip met salie en parmaham met keto paddenstoelen-risotto

Kip met salie en parmaham met keto paddenstoelen-risotto. Net zo lekker als origineel, maar veel sneller!

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Gehaktballen met knolselderijpuree en spinazieBijgerechten30 min

Gehaktballen met knolselderijpuree en spinazie

Sappige gehaktballen met knolselderijpuree en spinazie. Ouderwets lekker, koolhydraatarm en glutenvrij.

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
De lekkerste ketogene gehaktballenHartige tussendoortjes60 min

De lekkerste ketogene gehaktballen

De lekkerste ketogene gehaktballen: heerlijk sappig, zonder bloem, broodkruim en glutenvrij maakbaar.

2
CarnivoorKetogeen+5
Lees meer
Keto kipkerriesalade met lijnzaadcrackersHoofdgerechten25 min

Keto kipkerriesalade met lijnzaadcrackers

Laag in koolhydraten en hoog in eiwitten: een heerlijke lunch met een zelfgemaakte en dus troepvrije kipkerriesalade.

1
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Lijnzaadcrackers met avocado, gerookte zalm en dilleroomLunch10 min

Lijnzaadcrackers met avocado, gerookte zalm en dilleroom

Crunchy lijnzaadcracker met roomzachte avocado, gerookte zalm en dilleroom. Koolhydraatarm en omega-3 rijk!

1
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Keto tonijnsalade met lijnzaadcrackersLunch15 min

Keto tonijnsalade met lijnzaadcrackers

Overheerlijke keto tonijnsalade met zelfgemaakte lijnzaadcrackers. Ketogeen smullen op zijn best!

1
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Thaise salade met paddenstoelen, paksoi en kerstomaatjesBijgerechten20 min

Thaise salade met paddenstoelen, paksoi en kerstomaatjes

Lichte Thaise salade met paddenstoelen, paksoi en kerstomaatjes. Hartig-frisse smaakcombinatie perfect voor lunch.

2
KetogeenKoolhydraatarm+5
Lees meer
Entrecote met pompoenpuree en groene aspergesBijgerechten30 min

Entrecote met pompoenpuree en groene asperges

Entrecote met pompoenpuree en groene asperges. Verwennen jezelf terwijl je koolhydraatarm eet!

2
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+2
Lees meer
De lekkerste koolhydraatarme huzarensaladeHoofdgerechten25 min

De lekkerste koolhydraatarme huzarensalade

De koolhydraatarme huzarensalade. Ja, het past! Proef en overtuig jezelf van deze ketogene klassieker.

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Gewokte varkensreepjes met paksoi en bloemkoolrijstHoofdgerechten25 min

Gewokte varkensreepjes met paksoi en bloemkoolrijst

Een heerlijk oosters wokgerecht. Snel te bereiden, laag in koolhydraten en hoog in eiwitten en vetten.

2
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+2
Lees meer
Thaise kip met cashewnoten met bloemkool-kruidenrijstHoofdgerechten20 min

Thaise kip met cashewnoten met bloemkool-kruidenrijst

Een snel en gemakkelijk te maken oosters gerecht waarbij de groenten nét gaar zijn en de kip heerlijk mals is.

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Saida's koolhydraatarm keto broodHartige tussendoortjes55 min

Saida's koolhydraatarm keto brood

Saida's koolhydraatarm keto brood: makkelijk om te maken, heerlijk om te eten bij ontbijt of lunch.

20
KetogeenKoolhydraatarm+5
Lees meer
Spicy ovengebakken kipdijfilet met lente-groentenBijgerechten40 min

Spicy ovengebakken kipdijfilet met lente-groenten

Spicy kipdij met lente-groenten uit de oven. Koolhydraatarm, snel klaar. Ideaal voor drukke dagen!

2
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Courgetti met kip, groene asperges, ricotta‑rode pestosausHoofdgerechten30 min

Courgetti met kip, groene asperges, ricotta‑rode pestosaus

Courgette-pasta met kip, asperges en ricotta-rode pestosaus. Laag in koolhydraten, hoog in eiwitten.

2
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Courgetti met garnalen in romige citroen‑knoflooksausHoofdgerechten25 min

Courgetti met garnalen in romige citroen‑knoflooksaus

Gebakken garnalen met knoflook, citroen en romige Parmezaanse saus. Ketogeen, heerlijk en makkelijk!

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Gegrilde zalm met courgette, gorgonzola en walnotenHoofdgerechten20 min

Gegrilde zalm met courgette, gorgonzola en walnoten

Gegrilde zalm met courgette, gorgonzola en walnoten. Subtiele nootmuskaat, fantastische smaken. Snel op tafel!

2
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Kruidige wortelsoep met linzenHoofdgerechten35 min

Kruidige wortelsoep met linzen

Kruidige wortelsoep met linzen, een hartverwarmende lunch of diner.

4
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+4
Lees meer
Kabeljauw gestoofd met wortel en venkelHoofdgerechten30 min

Kabeljauw gestoofd met wortel en venkel

Dit is heerlijk en heel makkelijk te maken visgerecht. Een eenpansgerecht arm in koolhydraten en rijk aan eiwitten.

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer