Ga naar inhoud
Je Leefstijl Als Medicijn
Frambozenpudding koolhydraatarm
Nagerechten

Frambozenpudding koolhydraatarm

Feestelijke koolhydraatarme frambozenpudding. Het perfecte dessert!

Bereiden
15 min
Totaal
195 min
Porties
8 personen

Deze heerlijke koolhydraatarme frambozenpudding uit Koolhydraatarme Baksels uit Oanh’s Kitchen, is een feestelijk dessert.

Past binnen de onderstaande voedingspatronen:
Ketogeen
Koolhydraatarm
Mediterraan (Pioppi)
Paleo
Streng ketogeen
Keuken
Nederlands
Bevat
Fruit
Koemelk
Lactose
Tags
Feestelijk recept
Snel

Bereiding

1

Week de gelatineblaadjes in koud water

2

Verwarm de amandelmelk in een pannetje met de erythritol, het vanille-extract, maar laat het niet koken

3

Klop ondertussen de slagroom stijf

4

Prak de frambozen en meng ze met de slagroom. Houd er een paar apart voor garnering

5

Knijp de gelatineblaadjes uit, doe ze bij de amandelmelk in de pan en roer totdat ze volledig opgelost zijn

6

Giet de amandelmelk al roerende, beetje bij beetje, bij de slagroom

7

Doe het mengsel in de tulbandvorm en laat de pudding minimaal 3 uur in de koelkast opstijven

8

Dip de tulbandvorm een halve minuut in heet water, zodat de pudding makkelijker loslaat van de vorm

9

Leg er een bord op en keer het geheel om

10

Garneer met de overgebleven frambozen, snijd aan en smul!

11

TIP - Probeer het ook eens met bramen. Ook erg lekker!

Ingrediënten

8 personen

Benodigdheden

  • Garde of mixer
  • Tulbandvorm(22 cm diameter)

Voedingswaarden

per portie
Calorieën
96 kcal5%
Eiwitten
1 g2%
Koolhydraten
1 g0%
Vetten
9 g12%
Vezels
1 g4%
Vitamine A373 mcg
41%
Vitamine C3 mg
3%
Vitamine D0.4 mcg
2%
Vitamine E0.3 mg
2%
Vitamine K2 mcg
2%
Vitamine B60.01 mg
1%
Vitamine B120.04 mcg
2%
Foliumzuur3 mcg
1%

% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid