Ga naar inhoud
De overgang en leefstijl - Dr Maaike de Vries en gyneacoloog Dr Manon Kerkhof Inschrijven

Paleo recepten

Paleo gaat uit van wat mensen aten voordat er landbouw was: vlees, vis, eieren, groente, fruit en noten, en geen granen, peulvruchten, zuivel of suiker. Of dat historisch precies klopt is de vraag, maar waar het op neerkomt is dat bewerkt voedsel eruit gaat. Deze recepten volgen die lijn.

Bekijk alle recepten of stel de filters hieronder verder bij.

137 recepten gevonden

Koolhydraatarme donutsZoete tussendoortjes45 min

Donuts koolhydraatarm

Koolhydraatarme donuts die perfect passen in je keto-dieet. Lekker, guiltfree traktatie!

12
KetogeenKoolhydraatarm+5
Lees meer
Wintersalade met twee soorten kool, makreel en avocadodressingBijgerechten25 min

Salade met rode en witte kool, makreel en avocadodressing

Koolsalade met gerookte makreel en romige avocadodressing. Vitaminerijk en snel klaar.

4
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Kalkoen met Olijven en PaddestoelenHoofdgerechten20 min

Kalkoen met paddenstoelen en pesto-bloemkoolrijst

Sappige kalkoen met paddenstoelen en bloemkoolrijst. Vol eiwit, weinig calorieën.

2
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+2
Lees meer
KippenbouillonHoofdgerechten210 min

Kippenbouillon

Zelf gemaakte kippenbouillon vol voedingsstoffen. Veel gezonder dan bouillonblokjes.

10
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
Wit bolletje koolhydraatarmHartige tussendoortjes55 min

Wit bolletje koolhydraatarm

Koolhydraatarm wit bolletje. Ideaal brood voor onderweg met kaas of beleg naar keuze!

6
KetogeenKoolhydraatarm+5
Lees meer
Gevulde flespompoen met zalm, spinazie en kastanjechampignonsHoofdgerechten45 min

Gevulde flespompoen met zalm, spinazie en kastanjechampignons

Gevulde flespompoen met zalm, spinazie en champignons. Herfstrecept vol smaak en eiwitten!

2
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+2
Lees meer
Frisse salade met rode biet en druivenBijgerechten50 min

Lauwwarme salade van gegrilde groenten en druiven

Lauwwarme salade gegrilde groenten en druiven. Vol vitamines en mineralen, perfect voor lunch!

2
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+4
Lees meer
Amandelpizza met prei en hamHoofdgerechten40 min

Amandelpizza met prei en ham

Amandelmeel-pizzabodem met prei en ham. Glutenvrij, versterkt met kaas en eieren voor extra eiwit. Simpel en superlekker.

4
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+2
Lees meer
Roomkaas pistoletsHartige tussendoortjes60 min

Roomkaas-pistolets

Roomkaas-pistolets: ideaal voor lunch, soep of met kruidenboter. Lekker en veelzijdig!

4
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Crackers koolhydraatarm Oanh'sHartige tussendoortjes25 min

Pompoenpitcrackers

Heerlijke pompoenpitcrackers voor ontbijt, lunch of onderweg. Lekker met kaas, hummus of salade.

12
KetogeenKoolhydraatarm+5
Lees meer
Tortilla's koolhydraatarm Oanh'sHartige tussendoortjes20 min

Keto tortilla's

Koolhydraatarme keto tortilla's voor quesadilla's, taart of als basis voor je favoriete toppings. Lekker en veelzijdig!

10
CarnivoorKetogeen+6
Lees meer
Venkelsalade met salsa verdeHoofdgerechten40 min

Salade van gegrilde venkel, kalkoenfilet en salsa verde

Gegrilde venkel met kalkoenfilet en salsa verde. Vitaminerijk superfood op je bord!

4
KetogeenKoolhydraatarm+2
Lees meer
Koolhydraatarme pannenkoekenHoofdgerechten15 min

Koolhydraatarme pannenkoeken

Koolhydraatarme pannenkoeken zonder bloedsuikerpiek. Dubbel genieten!

1
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Pastinaak-Knolselderijpuree met Sardientjes en ZeekraalBijgerechten30 min

Sardientjes met puree en roergebakken groenten

Sardientjes op romige pastinaak-puree met roergebakken groenten. Omega 3-powerhouse in 30 min!

4
KoolhydraatarmMediterraan (Pioppi)+2
Lees meer
Kabeljauw met pistachekorst en geroosterde groentenBijgerechten50 min

Kabeljauw met pistachekorst en geroosterde groenten

Kabeljauw met pistachekorst en geroosterde knolgroenten. Eiwitrijk, feestelijk en vol smaakcontrasten met romige avocadocreme.

2
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer
zuurkoolHoofdgerechten55 min

Zuurkoolschotel met worst, gehakt en spek uit de oven

Winters comfort food. Maar dan koolhydraatarm.

4
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Aziatische zalmsaladeHartige tussendoortjes10 min

Sashimi van zalm en avocado

Gerookte zalm-sashimi met avocado, komkommer en sojasaus. Eenvoudig en onweerstaanbaar!

1
KetogeenKoolhydraatarm+4
Lees meer
Suikervrije marshmallowsZoete tussendoortjes1460 min

Suikervrije marshmallows

Dit recept voor suikervrije marshmallows is een leuk recept om te maken voor kinderen.

36
KetogeenKoolhydraatarm+3
Lees meer