Wat eten we vandaag?
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Hier vind je meer dan 280 recepten: van een snel ontbijt tot een uitgebreid diner. Lekker, gezond en praktisch te maken.
Gebruik de filters om recepten te vinden die bij jou passen
Wil je koolhydraatarm eten? Heb je een glutenallergie? Of heb je weinig tijd? Combineer de filters en vind precies wat je zoekt.
101 recepten gevonden
Bijgerechten20 minThaise salade met glasnoedels en pindadressing
Oosterse salade met glasnoedels en romige pindadressing. Vers, gezond en eindeloos variabel!
Hoofdgerechten25 minVolkoren spaghetti met linzen-bolognese
Heerlijke vegan en slow-carb variant van spaghetti Bolognese.
Nagerechten30 minChiapudding met aardbeien en bosbessen
Een friszuur slowcarb vegan dessert vol met goede voedingsstoffen zoals vezels en omega3 vetzuren.
Voorgerechten40 minPittige linzensoep met zoete aardappel
Een kruidige en verwarmende maaltijdsoep. En veganistisch.
Hoofdgerechten40 minPortobello’s gevuld met groenten en witte bonen
Portobello’s gevuld met groenten en witte bonen, een heerlijk low-carb vegan hoofdgerecht!
Bijgerechten15 minGemengde salade met kikkererwten en ei
Een kleurrijke salade met een heerlijke frisse yoghurt-dilledressing.
Hoofdgerechten15 minOmelet met spinazie en kerstomaatjes
Omelet met spinazie en kerstomaatjes is een makkelijk en ketogeen recept voor ontbijt of lunch met veel eiwitten
Nagerechten5 minYoghurt met aardbeien en kokos-noten cruesli
Een klassieker voor ontbijt of lunch. Maar dan in een ketogeen jasje
Bijgerechten25 minKokos-noten cruesli
Kokos-noten cruesli: een heerlijke keto variant van geroosterde muesli.
Hoofdgerechten20 minMaaltijdsoep met courgette en pesto
Maaltijdsoep met courgette en pesto. Een gezond, voedzaam hoofdgerecht in een bord.
Hoofdgerechten30 minPizza met kruidige rabarbercompote, walnoten en geitenkaas
Pizza met rabarbercompote, walnoten en geitenkaas. Onverwacht maar absoluut heerlijk.
Lunch15 minLijnzaadcrackers met sesampasta en dark chocolate crunch
Krokante crackers met een zoete bite. En toch geschikt voor een ketogeen ontbijt of lunch
Lunch10 minLijnzaadcrackers met avocado-mash, radijsjes en halfzacht ei
Lijnzaadcrackers met avocado-mash, radijsjes en ei. De perfecte gezonde start van je dag.
Hartige tussendoortjes55 minLijnzaadcrackers
Deze lijnzaadcrackers vormen de basis van een heerlijk koolhydraatarm ontbijt of lunch
Zoete tussendoortjes60 minPepernoten suikervrij
Suikervrije pepernoten die Sinterklaas feestelijk maken zonder bloedsuikerpiek.
Hartige tussendoortjes75 minDonkerbruin keto brood
Donkerbruin keto brood vol vezels. Eén snee geeft 15-20% van je dagelijkse vezelinname.
Bijgerechten20 minOvenschotel met witlof, geitenkaas en walnoten
Witlof met geitenkaas en walnoten uit de oven. Klaar in 15 minuten, gezond en heerlijk.
Bijgerechten15 minGemengde salade met witlof, sinaasappel en ei
Salade met sinaasappel is een koolhydraat beperkte salade, ideaal voor een gezonde lunch!