Ga naar inhoud
Leefstijl webinars - leren van artsen en onderzoekers. Onze webinars
LunchDiner

Pizza met kruidige rabarbercompote, walnoten en geitenkaas

5 (1 beoordeling)
Voorbereiden15 min
Bereiden20 min
Totaal35 min
Porties1 pers.
VegetarischKoolhydraatarm eetpatroon · 16,8 g koolhydraten per portieKetogeen eetpatroon · 16,8 g koolhydraten per portieZonder gluten-ingrediëntenLenteZomer
Allergenen:EierenMelk (inclusief lactose)Noten
Gevoeligheden:Kaneel
Deze pizza heeft een bodem van amandelmeel en een kruidige rabarbercompote. Geitenkaas en walnoten maken hem af.

Ingrediënten

1 portie

Voor 1 portie

  • Voor de pizzabodem
  • Voor de rabarbercompote
  • Voor de topping

Klik een ingrediënt voor alle voedingswaarden.

Bereiding

Voorbereiden

  1. 1Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de rabarber in stukjes van 2 cm en de courgette in dunne plakjes. Hak de walnoten grof.

Pizzabodem maken en voorbakken

  1. 1Kneed in een kom de amandelmeel, geraspte mozzarella, ei, roomkaas en oregano. Voeg een snufje zout toe en kneed tot een samenhangend deeg.
  2. 2Druk het deeg op een met bakpapier beklede bakplaat in een dunne, ronde vorm
  3. 3Bak de bodem 8-10 minuten in de oven, tot de randen licht goudbruin worden.

Rabarbercompote

  1. 1Doe ondertussen de rabarber in een steelpan. Voeg de erythritol, kardemom, kaneel, gemberpoeder en eventueel vanille-extract toe.
  2. 2Laat het 5-7 minuten zachtjes koken op laag vuur. De rabarber wordt iets zachter, maar blijft stevig.

Samenstellen van de pizza

  1. 1Haal de bodem uit de oven. Verdeel de warme rabarbercompote gelijkmatig over de bodem.
  2. 2Rangschik vervolgens de dunne plakjes courgette over de compote
  3. 3Verkruimel de geitenkaas over de courgette en strooi de walnoten erover.

Afbakken

  1. 1Zet de pizza terug in de oven en bak nog 8-10 minuten. De geitenkaas smelt dan en de bodem wordt extra krokant.

Serveren

  1. 1Haal de pizza uit de oven en garneer met verse munt
  2. 2Besprenkel eventueel met enkele druppels balsamicoazijn
  3. 3Snijd in stukken en serveer direct
Tip van de redactie
Kook de balsamicoazijn in een steelpannetje in tot een dunne stroop. Sprenkel die er op het laatst over. Eet je strikt vegetarisch? Kies dan mozzarella en geitenkaas met plantaardig stremsel.

Voedingswaarde per portie

979 kcalCalorieën
49,8 gEiwit
16,8 gKoolhydraten
74,3 gVet
10,7 gVezels
13,5 gSuiker

Per portie, berekend uit de gekoppelde ingrediënten (NEVO/USDA). Niet elk ingrediënt heeft in die bronnen álle waarden. Vooral aminozuren en losse vetzuren kunnen onvolledig zijn. Zie de cijfers daarom als een ondergrens; percentages zijn van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Voedingswaarde

979 kcalCalorieën
49,8 gEiwit
16,8 gKoolhydraten
74,3 gVet
10,7 gVezels
13,5 gSuiker

Per portie, berekend uit de gekoppelde ingrediënten (NEVO/USDA). Niet elk ingrediënt heeft in die bronnen álle waarden. Vooral aminozuren en losse vetzuren kunnen onvolledig zijn. Zie de cijfers daarom als een ondergrens; percentages zijn van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Beoordelingen en vragen

5op basis van 1 beoordeling

  • Monique9 mei 2025

    Bijzonder creatief en lekker

jeleefstijlalsmedicijn.nlVoedingswaarden: JLAM Foodlab, op basis van NEVO-online 2025/9.0 (RIVM) en andere bronnen

Gratis weekmenu in je mail

Bij dit recept passen 3 weekmenu's: zeven avonden en één boodschappenlijst. Het weekmenu is gratis; kies welke je wilt ontvangen.

Welk weekmenu wil je?

Het weekmenu is gratis. Aan boodschappen ben je ongeveer 3,60 euro per persoon per avond kwijt.

Pizza met kruidige rabarbercompote, walnoten: koolhydraatarm