Wat eten we vandaag?
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Hier vind je meer dan 280 recepten: van een snel ontbijt tot een uitgebreid diner. Lekker, gezond en praktisch te maken.
Gebruik de filters om recepten te vinden die bij jou passen
Wil je koolhydraatarm eten? Heb je een glutenallergie? Of heb je weinig tijd? Combineer de filters en vind precies wat je zoekt.
273 recepten gevonden
Bijgerechten20 minSnelle komkommersalade met avocado, feta en spekjes
Gemakkelijke en heel lekkere maaltijdsalade.
Bijgerechten25 minTataki van tonijn met rucola-witlofsla
Heerlijk en licht gerecht gebaseerd op de Japanse keuken. Met veel eiwitten en bijna geen koolhydraten.
Hartige tussendoortjes20 minGevulde eieren met spek, kerrie en rode paprika
Gevulde eieren met krokant spek, kerrie en rode paprika. Feestelijk hapje, eiwitrijk en perfect voor de borrel of brunch.
Zoete tussendoortjes130 minMeringue met pure chocoladedip
Knapperige meringues gedipt in pure chocolade. Langzaam gedroogd voor de perfecte crunch. Simpele ketogene traktatie.
Zoete tussendoortjes45 minKetogene cinnamon rolls van mozzarella met vanille-icing
Zachte cinnamon rolls van mozzarella en kokosmeel met vanille-icing. Koolhydraatarm, heerlijk kruidig en ketogeen.
Zoete tussendoortjes55 minKeto cakepops met cacaoboter en roomkaas
Feestelijke keto cakepops met romige roomkaas en witte cacaobotercoating. Suikervrij, makkelijk te maken en perfect als traktatie.
Hartige tussendoortjes55 minKeto kip-preitaart met ham en gegratineerde kaas
Keto kip-preitaart met ham en gegratineerde kaas. Bodem van amandelmeel en roomboter, smeuïg en koolhydraatarm.
Bijgerechten50 minKaasuien wolkenbrood met bruine kruidenboter
Wolkenbrood met kaaskorst en gekarameliseerde uien. Met bruine kruidenboter. Koolhydraatarm en glutenvrij.
Zoete tussendoortjes95 minKoolhydraatarm paasbrood
Een klassiek paasbrood in koolhydraatarme en ketogene variant met frisse citrus, amandelspijs en een zachte kruim.
Zoete tussendoortjes65 minGevulde keto paaseitjes met romige hazelnootpraliné
Keto paaseitjes met romige hazelnootpraliné. Zelfgemaakte chocolade, zonder suiker. Feestelijk en ketogeen.
Hoofdgerechten35 minParelhoenfilet met paddenstoelensaus, wortel en snijbonen - deze staat ook in wprm
Parelhoen is familie van de fazant. Het vlees is mals en heeft een lichte wildsmaak. Hier gebruiken we de suprême: de borstfilet met het eerste deel van de vleugel er nog aan. Je kunt het net zo bereiden als een kipfilet. En hier is ie verwerkt in een feestelijke koolhydraatarme maaltijd.
Hartige tussendoortjes20 minTapas met ei, ansjovis en olijf
Deze hartige hapjes zien er niet alleen heel feestelijk uit, ze zijn ook heel feestelijk in de mond. Probeer maar!
Hoofdgerechten45 minAuberginesoep met kikkererwten
Een fluweelzachte en hartverwarmende soep. Kruidig en vegan.
Hoofdgerechten25 minGroentestoof met drie kazen
Een heel rijk vegetarisch gerecht! Dankzij de combinatie van groenten en kazen is het koolhydraatarm en eiwitrijk.
Hoofdgerechten45 minOvenschotel met bloemkool, knolselderij, blauwe kaas en walnoten
Ketogeen comfortfood uit de oven. Dus handig voor als je eters krijgt.
Hartige tussendoortjes30 minGeroosterde bloemkoolroosjes met kokospindasaus
Gezond en heerlijk voor bij de borrel.
Hartige tussendoortjes15 minGeitenkaaspralines met pistachekorst
Een heerlijk hapje voor bij de borrel. Of als onderdeel van een kaasplankje.
Hoofdgerechten20 minSalade met peultjes, kip en sesammayonaise
Een koolhydraatarme en eiwitrijke maaltijdsalade met een heerlijke Aziatische twist.