Ga naar inhoud
Je Leefstijl Als Medicijn
Keto cakepops met cacaoboter en roomkaas
Zoete tussendoortjes

Keto cakepops met cacaoboter en roomkaas

Feestelijke keto cakepops met romige roomkaas en witte cacaobotercoating. Suikervrij, makkelijk te maken en perfect als traktatie.

Voorbereiden
15 min
Bereiden
10 min
Totaal
55 min
Porties
12 porties
Past binnen de onderstaande voedingspatronen:
Ketogeen
Koolhydraatarm
Streng ketogeen
Vega - Vegetarisch
Keuken
Nederlands
Bevat
Koemelk
Lactose
Tags
Bernsteinmethode
Feestelijk recept
Lekker voor kinderen

Bereiding

Cakebasis

1

Doe de roomkaas in een mengkom en klop 1 minuut los met een handmixer

2

Voeg gesmolten roomboter, zoetstof, vanille en zout toe en meng glad

3

Voeg kokosmeel toe en meng tot een stevig maar kneedbaar deeg

4

Laat het deeg 5 minuten rusten zodat het kokosmeel het vocht kan opnemen

5

Rol gelijke balletjes met je handen

6

Leg ze op bakpapier en zet 15 minuten in de koelkast

7

Druk voorzichtig een stokje in ieder balletje

Witte cacaoboterlaag

8

Plaats een hittebestendige kom op een pan met een klein laagje zacht kokend water (zorg dat de bodem het water niet raakt en laat hierin de cacaoboter rustig smelten .

9

Roer zoetstof, vanille en zout erdoor tot een glad mengsel

10

Haal van het vuur en laat 2 minuten iets indikken

11

Voeg eventueel enkele druppels natuurlijke kleurstof toe en roer goed door

12

Doop iedere cakepop volledig in de cacaoboterlaag

13

Bestrooi direct met eetbare bloemen zolang de laag nog zacht is

14

Laat 15 minuten opstijven in de koelkast tot de buitenkant hard is

Serveren

15

Bewaar de cakepops in de koelkast

16

Laat ze 5 minuten op kamertemperatuur komen voor het eten zodat de binnenkant zacht en romig is

17

Eet smakelijk!

Ingrediënten

12 porties

Cakebasis

Witte cacaoboterlaag

Decoratie – optioneel

Benodigdheden

  • Mengkom
  • Handmixer of garde
  • steelpan
  • bakpapier
  • Cakepopstokjes of satéprikkers

Voedingswaarden

per portie
Calorieën
84 kcal4%
Eiwitten
1 g2%
Koolhydraten
6 g2%
Vetten
7 g9%
Vezels
1 g4%
Vitamine A251 mcg
28%
Vitamine E0.2 mg
1%
Vitamine K0.5 mcg
0%
Vitamine B60.01 mg
1%
Vitamine B120.03 mcg
1%
Foliumzuur1 mcg
0%

% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid