
Keto kip-preitaart met ham en gegratineerde kaas
Keto kip-preitaart met ham en gegratineerde kaas. Bodem van amandelmeel en roomboter, smeuïg en koolhydraatarm.
Bereiding
Breng een ruime pan water aan de kook
Snijd de prei in halve ringen van 1 cm en spoel goed schoon
Kook de prei 5-6 minuten tot deze zacht is
Giet af en laat goed uitlekken
Druk de prei stevig uit in een theedoek zodat overtollig vocht verwijderd wordt, eventueel kan je het ook in een fijne zeef doen en het vocht met een lepel er iut drukken
Verwarm ondertussen de oven voor op 180℃
Kipbodem
Meng het kipgehakt met zout, peper, paprikapoeder en geraspte kaas
Vet de ovenschaal licht in
Druk het gehaktmengsel gelijkmatig uit over de bodem en iets tegen de randen omhoog
Zet de schaal 15 minuten in de oven zodat de bodem stevig en licht krokant wordt
Haal uit de oven en giet eventueel vrijgekomen vocht voorzichtig af
Preivulling
Doe de uitgeknepen prei in een mengkom
Voeg hamblokjes, geraspte kaas, losgeklopte eieren, zout en peper toe
Meng alles goed door elkaar
Verdeel de preivulling over de voorgebakken kipbodem
Garnering
Strooi de geraspte kaas gelijkmatig over de vulling
Leg de plakjes tomaat op de kaas
Zet de taart terug in de oven en bak 20-25 minuten tot de bovenkant goudbruin is
Haal uit de oven en laat 5 minuten rusten voor het aansnijden
Serveren
Snijd in punten en serveer warm
Ingrediënten
Kipbodem
Preivulling
Garnering
Benodigdheden
- Ovenschaal of taartvorm van 24 cm
- Grote kookpan
- Mengkom
- Theedoek
- Oven voorverwarmd op 180℃
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
