
Groentestoof met drie kazen
Een heel rijk vegetarisch gerecht! Dankzij de combinatie van groenten en kazen is het koolhydraatarm en eiwitrijk.
Bereiding
Snijd alle ingrediënten zoals aangegeven
Bak de knoflook 30 seconden in boter in de braadpan op middelhoog vuur
Voeg prei, knolselderij, tijm, peper en zout toe en bak 5 minuten mee
Blus af met witte wijn, schraap de aanbaksels van de bodem en roer door
Laat de wijn 2 minuten indampen
Voeg water en bouillonblokje toe en breng aan de kook
Voeg spinazie, doperwten en mosterd toe en laat 3-4 minuten stoven met een deksel schuin op de pan
Roer tenslotte de kaasblokjes door de stoof en laat een minuutje warm worden. Laat ze niet helemaal smelten, het is lekker als de blokjes heel blijven, maar toch lekker zacht
Verdeel de groentestoof over diepe borden
Verdeel de burrata erover
Strooi de chilivlokken over de burrata
Strooi de Parmezaan erover
Serveer met partjes citroen
Ingrediënten
Garnering
Benodigdheden
- Braadpan(of wok met deksel)
Voedingswaarden
% ADH = percentage van Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
