Metabool syndroom
Vijf risicofactoren, één aanpak
Metabool syndroom is een combinatie van risicofactoren die samen het risico op hart- en vaatziekten en diabetes type 2 sterk verhoogt. Met leefstijlverandering kun je deze risicofactoren aanpakken.
Aan de slag met je gezondheid
Praktische hulpmiddelen om vandaag nog te beginnen
Leefstijl community
Word lid van de JLAM leefstijl community en krijg toegang tot exclusieve content.
Kennis
Je leefstijl veranderen? Dit is bekend over leefstijl en aandoeningen.
Recepten
Tips en recepten voor natuurlijk voedsel, koolhydraatarm of ketogeen, veel groenten en eiwitrijk.
Webinars
Ervaringsdeskundigen en artsen geven gratis webinars. Kijk ze terug of schrijf je in.
Materialen
Aan de slag met een leefstijldagboek? Hier vind je trainingen en handige materialen.
Artikelen over Metabool syndroom
WetenschapFibromyalgie aanpakken met leefstijl
Fibromyalgie en leefstijl: beweging, voeding, slaap en stress helpen vaak meer dan medicijnen. Lees wat het onderzoek laat zien en waar je begint.
ArtikelGLP-1 medicatie én leefstijl: webinar met Dr Sijpkens
Internist dr. Yvo Sijpkens over metabole GLP-1 therapie: hoe GLP-1-medicatie en een koolhydraatarme leefstijl elkaar versterken. Kijk het webinar terug.
ArtikelLeververvetting is geen ‘onschuldig bijverschijnsel’, maar een waarschuwing dat er iets ernstig mis is
'Leververvetting is geen ‘onschuldig bijverschijnsel', maar een waarschuwing dat er iets ernstig mis is'
ArtikelOrthopedisch probleem vaak uiting van metabole disfunctie
Chirurg Wouter van Wijhe over orthopedie en leefstijl. Waarom veel pijnklachten met onze voeding te maken kunnen hebben.
WetenschapMetabole disfunctie: hoe leefstijl het verschil kan maken
Metabole disfunctie is de oorzaak van de meest voorkomende chronische ziektes. Wat is het en wat kunnen we ertegen doen?
ArtikelMetabole Chirurgie of Je Leefstijl Als Medicijn?
Heb je diabetes type 2 en obesitas dan heb je de keuze. Een operatie of Je Leefstijl Als Medicijn. Wat kies jij?