De oprichter van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn is Wim Tilburgs. In 2015 woog hij 125 kilo en moest hij insuline spuiten vanwege zijn voortschrijdende diabetes type 2. Door zijn leefstijl te veranderen wist hij de diabetes om te keren. Sindsdien is hij een veelgevraagd spreker die mensen inspireert om met hun eigen leefstijlverandering aan de slag te gaan.
Ik ben ziek geworden door mijn toenmalige leefstijl, maar het bleek dat je door het aanpassen van je leefstijl ook weer kunt genezen. Genezen met behulp van je leefstijl noemen ze in de medische wereld leefstijlgeneeskunde. Ook gebruikt men de term secundaire preventie.
Al vanaf 2015 zet ik me in om anderen te inspireren. Een belangrijke stimulans voor mij was de radio-uitzending in 2017 met de twee grondleggers van de leefstijlgeneeskunde in Nederland, prof. dr. Hanno Pijl van het LUMC en dr. ir. Ben van Ommen van TNO.
Er zijn in Nederland vele partijen die zich inzetten voor gezonde leefstijl als preventie en velen die nagenoeg dezelfde filosofie er op nahouden als Stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Volgens Wim Tilburgs dient er een einde te komen aan de versnippering en zitten er kansen in samenwerking tussen de verschillende organisaties. Hij hoopt dan ook op meer verbinding tussen de organisaties. Samenwerken maakt het mogelijk een nog grotere groep mensen te bereiken. Laat de gezondheidsrevolutie zich als een olievlek verspreiden.
“Door mijn leefstijl aan te passen heb ik geleerd dat kleine stappen grote veranderingen kunnen brengen. Het begint met de keuze om het anders te doen.”
ArtikelDe Algemeen Manager van Jibb+ verbindt sport, zorg en welzijn — van peuters tot senioren. Met ruim twintig programma’s, honderden partners en duizenden deelnemers maakt hij Helmond beweeglijker.
Artikel2diabeat is een landelijk programma dat diabetes type 2 aanpakt in de wijk. Lees over de wijkaanpak, de mensen erachter en hoe jij kunt meedoen.
ArtikelDe afgelopen jaren is in meer dan honderd wijken in Nederland gestart met een gezondheidsaanpak met behulp van gezondheidsbijeenkomsten. De bijeenkomsten activeren inwoners, versterken onderlinge steun en maken het bestaande leefstijlaanbod zichtbaar en toegankelijk. Wil je ook aan de slag met gezon
ArtikelVeel chronische aandoeningen worden veroorzaakt door onze leefstijl. Door deze oorzaak aan te pakken kan je ze ook weer omkeren. Jouw leefstijl als medicijn!
ArtikelBegin 2024 werd de standaard van het Nederlands Huisartsen Genootschap voor de behandeling van diabetes type 2 aangepast. Tijdens de commentaarronde hebben wij de onderstaande bijdrage ingestuurd.
ArtikelBrain Energy, het revolutionare boek van Christopher Palmer, is in het Nederlands beschikbaar! In het boek beschrijf Palmer hoe we psychische klachten kunnen begrijpen en wat we eraan kunnen doen.
