Vegetarische recepten
Deze recepten zijn zonder vlees en vis.
Gratis weekmenu in je mail
Het gratis weekmenu vegetarisch staat klaar: zeven avonden en één boodschappenlijst.
Zelf kiezen? Zo vind je jouw recept
Wil je koolhydraatarm eten? Heb je een glutenallergie? Of heb je weinig tijd? Combineer de filters en vind precies wat je zoekt.
Naar de filters ↓
Gebakken groenten met geitenkaas en amandel
25 min2 personen
141 recepten gevonden, pagina 8 van 8
Nagerechten25 minKeto Kaiserschmarrn
Deze luchtige Oostenrijkse pannenkoek in stukjes maak je met amandelmeel en kwark. Hij staat in 25 minuten op tafel.
Hartige tussendoortjes55 minBroccoli kaasburgers
Je bakt burgers van broccoli en belegen kaas in de oven. Ze passen bij de lunch, het diner of in punten bij de borrel.
Hartige tussendoortjes60 minRoomkaas-pistolets
Deze broodjes met roomkaas en amandelmeel staan in een uur klaar.
Zoete tussendoortjes3 minFruitige snelle mug cake
Je maakt deze fruitige mug cake met bessen in 3 minuten. Het is een snelle koolhydraatarme traktatie.
Bijgerechten70 minSofrito
Sofrito is een zachte saus van ui, tomaten, paprika en venkel. Je gebruikt hem als basis voor koolhydraatarme gerechten.
Hartige tussendoortjes20 minKeto tortilla's
Met dit basisrecept bak je tien keto tortilla's van eiwit en kokosmeel. Ze zijn in 20 minuten klaar.
Hartige tussendoortjes20 minKeto halloumi-friet met tomatendip en koolsla
Krokante frietjes van halloumi eet je met een tomatendip en een frisse koolsla. Het staat in 20 minuten op tafel.
Ontbijt15 minKoolhydraatarme pannenkoeken
Deze koolhydraatarme pannenkoeken van ei, roomkaas en amandelmeel staan in een kwartier klaar. Je eet ze met rood fruit.
Zoete tussendoortjes30 minKoolhydraatarme kokosmakronen
Deze kokosmakronen staan in een half uur klaar, voor bij de koffie.
Zoete tussendoortjes15 minKoolhydraatarme chocoladepasta
Je roert gesmolten boter, cacao en erythritol tot een smeuïge chocoladepasta. Dat duurt een kwartier.
Voorgerechten55 minBloemkool-kervelsoep
Deze romige soep van bloemkool en kokosmelk smaakt fris naar kervel. Hij staat in 55 minuten op tafel.
Bijgerechten25 minEieren met rode currysaus en gegrilde spitskool
Gegrilde spitskool met rode currysaus en eieren. Zoet-pittig en fluweelzacht!
Gratis weekmenu in je mail
Het gratis weekmenu vegetarisch staat klaar: zeven avonden en één boodschappenlijst. Aan boodschappen ben je ongeveer 3,60 euro per persoon per avond kwijt.
Zoete tussendoortjes75 minKoolhydraatarme krentenbollen van amandelmeel
Deze koolhydraatarme krentenbollen van amandelmeel staan in ruim een uur klaar.
Hoofdgerechten40 minPizza koolhydraatarm met bloemkoolbodem
Pizza met een bloemkoolbodem is een hit als koolhydraatarm alternatief voor de gewone pizzabodem.
Hoofdgerechten25 minGebakken groenten met geitenkaas en amandel
Je bakt groenten en laat er geitenkaas op smelten, met amandelen erover. Dit vegetarische gerecht staat binnen 30 minuten op tafel.
Over dit voedingspatroon
Deze recepten zijn zonder vlees en vis. Ze leunen op peulvruchten, eieren, zuivel, noten en groente, zodat je toch genoeg eiwit binnenkrijgt. Let bij vegetarisch eten wel op vitamine B12 en ijzer; die haal je makkelijker uit dierlijke producten.
Bekijk alle recepten of stel de filters verder bij.