Praktische steun bij het aanpassen van je gewoontes

Bij het veranderen van je leefstijl kan je best een steuntje in de rug gebruiken.
Daarom bieden we je, naast onze kennis en ervaring, praktische steun.

Recepten

Je vindt hier een selectie van recepten die passen bij het koolhydraatarme, eiwitrijke voedingspatroon van de leefstijlmethode van dokter Bernstein.

Voorlichtingsmateriaal een praktische steun voor jou en je omgeving

Er is voorlichtingsmateriaal in de vorm van infographs. Er zijn overzichten voor een basisvoorraad of boodschappenlijst.

Aanbevolen boeken

Als jij je verder wilt verdiepen in leefstijl, zijn er diverse boeken die we je graag aanbevelen.

Aanbevolen video’s

Even geen zin in lezen?
Maar toch nieuwsgierig naar informatie over voeding, leefstijl en diabetes type 1?
Kijk dan eens op onze pagina met aanbevolen video’s!

Online supportgroep

Natuurlijk ben je van harte welkom bij onze online supportgroep. Het is een groep met een fijne sfeer.
Hier inspireren, motiveren en stimuleren we elkaar om leefstijl zo toe te passen dat je met de juiste voeding je gezondheid bevordert.