Trainingen
Leefstijl in korte video's
Wil je in je eigen tempo meer leren over leefstijl? In deze korte trainingen legt gezondheidswetenschapper en leefstijlcoach Marjolein Streur-Kranenburg per onderwerp uit hoe leefstijl je gezondheid beïnvloedt en wat je zelf kunt doen. Het gaat over bewegen, slaap, stress, voeding, verbinding en meer. Bij elke video hoort een artikel met de belangrijkste punten. Je kijkt gratis, wanneer het jou uitkomt.
Alle trainingen
Kies een onderwerp. Elke training is een video met een artikel erbij, zodat je het rustig kunt nalezen.
TerugkijkenVoeding uitgelegd: macronutriënten, micronutriënten en onbewerkt eten
met Marjolein Streur-Kranenburg
TerugkijkenRoken, alcohol en andere middelen: wat doen ze met je gezondheid?
met Marjolein Streur-Kranenburg
Terugkijken
Terugkijken
TerugkijkenVerbinding en zingeving: waarom mensen om je heen en een doel je gezondheid helpen
met Marjolein Streur-Kranenburg
TerugkijkenWaarom slaap zo belangrijk is: training met Marjolein Streur-Kranenburg
met Marjolein Streur-Kranenburg
Terugkijken
TerugkijkenWaarom bewegen zo belangrijk is: minder zitten, rustig opbouwen
met Marjolein Streur-Kranenburg
Blijf op de hoogte
Ontvang onze nieuwsbrief met nieuwe trainingen, webinars en praktische tips over leefstijl en gezondheid.