Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
499 resultaten, pagina 1 van 28
ArtikelNeuroloog Bas Bloem over sporten en leefstijl bij Parkinson: wat het onderzoek laat zien, hoe je beweegt en wat je mag verwachten. Kijk het webinar terug, met de antwoorden van Bas en onze antwoorden op meer vragen van kijkers.
ArtikelAfvallen in de overgang kan, ook al voelt het lastiger. Lees waarom je buik groeit en wat helpt: echt eten met eiwit, krachttraining en een rustig tempo.
ArtikelKoolhydraatarm eten: hoeveel koolhydraten per dag, wat je minder en meer eet en hoe je in vier stappen begint. Lees hoe je het volhoudt.
ArtikelCreatine voor ouderen: helpt het tegen spierverlies en is het veilig? Lees wat het doet als je traint, hoeveel je nodig hebt en wat het met je nieren doet.
ArtikelCortisol verlagen? Lees welke gewoontes helpen tegen stress, wat ashwagandha en thuistests opleveren en wanneer je naar de huisarts gaat.
ArtikelMelatonine wanneer innemen? Bij jetlag en een te laat slaapritme kan het helpen, bij gewone slapeloosheid nauwelijks. Lees wat je zelf kunt doen.
WetenschapMS en leefstijl: wat kun je zelf doen naast je medicijnen? Lees wat bewegen, koelen, slaap en voeding doen en wat helpt tegen moeheid.
ArtikelWat doen koolhydraten in je lichaam en hoeveel heb je nodig? Lees welke koolhydraten je beter kiest en wanneer minder koolhydraten eten kan helpen.
ArtikelKinderwens? Wat kun je als man zelf doen voor je vruchtbaarheid? Over roken, alcohol, eten, supplementen en testosteron. En wanneer laat je je testen?
ArtikelSomber na de bevalling? Lees wat kraamtranen zijn, waardoor je je somber kunt voelen, wat je zelf kunt doen en wanneer je hulp zoekt.
ArtikelWanneer is slecht slapen een probleem? Lees welke slaapproblemen er zijn, zoals slapeloosheid en slaapapneu, en wat je eraan kunt doen.
ArtikelSlaap je vaak slecht? Ontdek wat je slaap verstoort, welke gewoontes helpen en welke slaapmiddelen en trucjes je beter kunt laten staan.
WetenschapSlaapapneu en overgewicht gaan vaak samen. Lees wat afvallen, bewegen, geen alcohol en op je zij slapen opleveren naast je CPAP of beugel.
WetenschapPrediabetes omkeren lukt vaak, maar niet altijd. Lees wat afvallen, eten en bewegen doen, en waarom wij minder koolhydraten adviseren.
WetenschapSchildklierkanker en leefstijl: wat weet de wetenschap? Lees wat gewicht, beweging en steun naast de behandeling kunnen doen, en wat nog onbekend is.
WetenschapWat doet een ketogeen dieet bij migraine? Ilona Wilmont en Marina Boeser deden een voorstudie. Lees wat de ervaringen van de deelnemers lieten zien.
ArtikelWat doen koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen in je lichaam? Bekijk de training van Marjolein Streur-Kranenburg over voeding.
ArtikelReumatoloog Dirkjan van Schaardenburg over artrose, ontsteking, voeding en bewegen. Kijk het webinar terug, met de antwoorden op de vragen van kijkers.
Elke drie weken een update over onze artikelen, webinars en projecten. Gratis, afmelden kan altijd.
Leefstijl
Aandoening
Aan de slag
Type
Auteur
Reviewer
