Aan de slagBloeddruk meten thuis: zo doe je het goed
Fout bloeddruk meten kan hoge bloeddruk maskeren of juist vals alarm geven. Leer hoe je thuis correct bloeddruk meet met het 722-protocol.
Lees meer
Blog
Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
16 resultaten
Aan de slag
ArtikelVeroorzaakt inname van omega-6-vetzuren laaggradige ontsteking?
Verstoorde omega-6/omega-3-verhouding: moet je bang zijn voor ontsteking? Dit artikel over omega-6 vetzuren zet biochemie en menselijk bewijs naast elkaar.
Lees meer
WetenschapMaculadegeneratie: wat kun je met leefstijl bereiken?
Leefstijl speelt een grote rol bij maculadegeneratie. Lees hoe voeding, beweging en stoppen met roken LMD kunnen voorkomen en vertragen.
Lees meer
WetenschapGezond afvallen: de complete gids voor duurzaam gewichtsverlies
Ontdek hoe je **gezond afvallen** aanpakt zonder jojo-effect. Wetenschappelijk onderbouwde inzichten over **overgewicht en obesitas** voor duurzaam gewichtsverlies.
Lees meer
ArtikelVoeding en gezondheid: vier tips en zes gezonde voedingspatronen
Wat is gezonde voeding? Met welk dieet beperk je de kans op obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten en dementie?
Lees meer
WetenschapDepressie en leefstijl: 13 gouden tips
Leefstijl als medicijn tegen depressie? Ontdek de impact van voeding, beweging en zingeving op mentale gezondheid. Met 13 gouden tips.
Lees meer
WetenschapErectiele disfunctie: signaal van je gezondheid & wat je eraan kunt doen
Erectiele disfunctie is meer dan een ongemak in de slaapkamer – het is vaak een eerste signaal van onderliggende gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten en metabole disfunctie. Veel mannen realiseren zich niet dat een veranderde leefstijl niet alleen hun seksleven kan verbeteren, maar ook hu
Lees meer
WetenschapAutisme en voeding: biedt het ketogeen dieet perspectief?
Kan voeding de sleutel zijn tot een betere levenskwaliteit voor mensen met een autismespectrumstoornis? Een toenemende hoeveelheid onderzoek suggereert dat het ketogeen dieet aanzienlijke voordelen kan bieden voor mensen met autisme. Oorspronkelijk ontwikkeld als behandeling voor epilepsie, lijkt he
Lees meer
ArtikelMetabole gezondheid meten met 7 vragen en 7 bloedwaarden
Jouw metabole gezondheid meten? Ontdek met zeven simpele vragen die je nu meteen kunt beantwoorden en zeven cruciale bloedwaarden of je in de gevarenzone zit.
Lees meer
WetenschapADHD and nutrition
ADHD and nutrition: Can the ketogenic diet help with brain energy deficits? Learn about potential benefits and scientific insights.
Lees meer
ArtikelLampie, de AI voor leefstijlinformatie, ook op jouw website?
Met Lampie, AI voor leefstijlinformatie krijgen bezoekers van jouw zorg- of leefstijlplatform direct antwoord op leefstijlvragen én verwijzingen naar lokale zorg en initiatieven.
Lees meer
ArtikelActiviteitenverslag 2024 – Stichting Je Leefstijl Als Medicijn
In dit activiteitenverslag 2024 gaan we in op het bereik, de impact, de organisatie en sluiten we af met een hoofdstuk over onze plannen voor 2025.
Lees meer
ArtikelHoe herken je betrouwbaar voedingsonderzoek? Tips om misleiding te voorkomen
Leer hoe je betrouwbaar voedingsonderzoek herkent en misleidende claims voorkomt. Ontdek tips om feiten van fabels te onderscheiden in voeding en gezondheid.
Lees meer
ArtikelZo werkt Lampie de AI-assistent
Lampie de AI-assistent: in dit artikel lees je hoe we voldoen aan AI-wetgeving, welke bronnen we gebruiken en welke eisen we aan onze virtuele assistent stellen.
Lees meer
WetenschapInsulineresistentie en diabetes type 2 omkeren met leefstijl
Ontdek de rol van insulineresistentie bij diabetes type 2 en hoe leefstijlverandering kan helpen bij het beheersen van deze aandoening
Lees meer
ArtikelUltrabewerkt voedsel: meer dan de helft van ons dieet en dodelijk
De bewijzen stapelen zich op: ultrabewerkt voedsel brengt veel gezondheidsrisico's met zich mee. Maar waar zitten die risico's precies in? En hoe herken je ultrabewerkt voedsel? In een overzichtsartikel zet Jaap Versfelt het op een rij.
Lees meer