Voor zorgprofessionals
Voor huisartsen, praktijkondersteuners, specialisten, diëtisten en andere zorgverleners
Je bespreekt met een patiënt wat anders eten, bewegen of beter slapen kan betekenen. Daarna gaat hij naar huis. Hoe krijgt dat advies een plek tussen werk, boodschappen en een slechte nacht? Je Leefstijl Als Medicijn biedt uitleg, werkboeken en contact met anderen om thuis verder te gaan. Jij vindt hier materiaal om mee te geven en verdieping voor je eigen praktijk. Artikelen, werkboeken, webinars en supportgroepen zijn gratis. Hieronder lees je per onderdeel wat jouw patiënten eraan hebben en hoe jij het kunt gebruiken.
1. Wat kan leefstijl voor je patiënten doen?
Leefstijl heeft zes pijlers: voeding, beweging, slaap, ontspanning, verbinding en minder roken en alcohol. Bij veel chronische aandoeningen maakt leefstijl deel uit van de behandeling. Zo noemt de NHG-standaard voor diabetes type 2 een gezonde leefstijl de basis van de behandeling.
Dit hebben de mensen die je begeleidt eraan
Ze vinden uitleg en hulpmiddelen om met een leefstijlonderwerp uit het consult thuis verder te gaan, in een tempo dat bij hen past.
Dit heb jij eraan
Je kunt aan je advies iets concreets meegeven: een artikel om na te lezen, een werkboek om te beginnen of een groep voor steun onderweg. Tijdens een volgend consult kun je bespreken wat iemand heeft geprobeerd en waar hij tegenaan loopt.
2. Uitleg over hun aandoening
Op Aandoeningen staat per aandoening wat leefstijl kan betekenen, in begrijpelijke taal en met de wetenschappelijke bronnen onder elk artikel.
Dit hebben de mensen die je begeleidt eraan
Ze kunnen thuis rustig nalezen wat jullie hebben besproken en vragen voor het volgende consult noteren. Wie zijn gewoonten wil bekijken, kan beginnen met een zelfcheck.
Dit heb jij eraan
Je hebt een concrete leesverwijzing bij je uitleg. Je kunt vooraf het artikel bij de aandoening bekijken en kiezen welk onderwerp aansluit bij de vraag van je patiënt.
3. Een werkboek om zelf te beginnen
Een gratis werkboek bevat kleine stappen, een weekprogramma en een gesprekshulp voor het volgende consult. Je patiënt ontvangt de pdf na het achterlaten van een e-mailadres. Daarna ontvangt je patiënt enkele weken af en toe een mail met een vervolgstap; afmelden kan altijd.
Dit hebben de mensen die je begeleidt eraan
Ze kunnen een eerste stap kiezen, opschrijven wat ze willen proberen en bijhouden wat lukt. De gesprekshulp geeft ruimte om vragen en ervaringen mee te nemen naar jou.
Dit heb jij eraan
Je kunt het werkboek gebruiken om bij een volgend consult verder te praten over het dagelijks leven: wat lukte, wat was lastig en welke hulp is nodig? Veranderingen in medicatie bespreekt je patiënt met zijn behandelaar.
4. Steun in een supportgroep
In onze supportgroepen op Facebook ontmoeten mensen met onder meer diabetes, reuma, migraine, epilepsie of parkinson elkaar. De groepen tellen samen meer dan 23.000 lidmaatschappen. Deelnemers wisselen ervaringen uit over voeding, bewegen, slapen, omgaan met stress en het volhouden van veranderingen. Ze delen recepten, praktische ideeën, tegenslagen en wat hen wel lukte.
Dit hebben de mensen die je begeleidt eraan
Ze kunnen ervaringen uitwisselen met mensen die vergelijkbare dagelijkse vragen hebben. Bijvoorbeeld: wat kook je als je anders wilt eten, of hoe pak je bewegen weer op na een moeilijke week? Ze kunnen vragen stellen en steun zoeken tussen de afspraken met jou in.
Dit heb jij eraan
Je hebt een plek om naar te verwijzen wanneer je patiënt behoefte heeft aan contact en praktische ervaringen van anderen. Bij het volgende consult kun je vragen welke ideeën hij heeft opgedaan en wat hij wil proberen. Zo kun je samen bespreken wat bij zijn situatie en behandeling past.
Vrijwilligers met ervaring modereren de groepen. Wat deelnemers delen is ervaring, geen medisch advies. De groepen bieden geen medische begeleiding. Spreek bij het verwijzen af dat vragen over behandeling en veranderingen in medicatie naar de behandelaar gaan.
5. Verdieping en webinars voor jezelf
In de kennisbank vind je artikelen per aandoening met volledige bronvermelding. Ruim veertig artikelen zijn vóór publicatie beoordeeld door een arts of onderzoeker, met naam erbij. Onze webinars met artsen en onderzoekers kijk je gratis terug.
Dit hebben de mensen die je begeleidt eraan
Ze kunnen thuis verder lezen of kijken met een artikel of webinar dat jij bij hun vraag hebt uitgekozen.
Dit heb jij eraan
Je kunt je verdiepen in een onderwerp dat in je spreekkamer terugkomt en de bronnen zelf raadplegen. Bij een beoordeeld artikel zie je wie heeft meegelezen.
6. Het praktijkpakket
Het gratis praktijkpakket bevat een wachtkamerposter, een meegeeflijst met QR-codes naar werkboeken, uitleg over Lampie op je praktijkwebsite en een leeswijzer met beoordeelde artikelen en de namen van de reviewers. Je kunt het op een gewone printer printen.
Dit hebben de mensen die je begeleidt eraan
Via een meegegeven QR-code vinden ze het materiaal terug dat jullie hebben besproken. De verwijzing kan mee naar huis.
Dit heb jij eraan
Je hebt materiaal voor wachtkamer en spreekkamer bij elkaar, zonder zelf een poster of verwijslijst te maken. Kies wat past bij jouw praktijk; er zit geen tegenprestatie aan vast.
Ontvang het praktijkpakket. Laat je e-mailadres achter. Je krijgt de pdf meteen en daarna zes korte mails, één per week, over leefstijl in de praktijk. Afmelden kan altijd.
Foto: Je Leefstijl Als Medicijn, gemaakt uit het praktijkpakket zorgprofessionals (2 okt 2026)
Ontvang het praktijkpakket
Laat je e-mailadres achter en download het praktijkpakket (pdf) meteen. Daarna ontvang je zes korte mails, één per week, over leefstijl in de praktijk. Afmelden kan altijd.
7. Lampie op de website van je praktijk
Lampie is een AI-chatbot voor leefstijlvragen die je op je eigen praktijkwebsite kunt plaatsen. Patiënten kunnen er antwoorden vinden én zoeken naar leefstijlaanbod in de buurt. De kennisbasis bevat artikelen van Je Leefstijl Als Medicijn, leefstijlinformatie op basis van medische richtlijnen en bronnen zoals de Kennisbundel Leefstijlgeneeskunde, het Trimbos-instituut en de Gezondheidsraad. Lees hoe Lampie werkt en welke bronnen hij gebruikt.
Dit hebben de mensen die je begeleidt eraan
Ze kunnen op de website van jouw praktijk vragen stellen over voeding, bewegen, slaap of stress, uitleg nalezen en zoeken waar ze terechtkunnen voor leefstijlbegeleiding. Zo kunnen ze na het consult thuis verder met hun vragen en een volgende stap verkennen.
Dit heb jij eraan
Je kunt Lampie ook zelf gebruiken om mogelijkheden voor een verwijzing naar leefstijlbegeleiding te vinden. Door antwoorden en hulp rechtstreeks op je praktijkwebsite aan te bieden, laat je patiënten zien dat leefstijl een voorname plek krijgt in jullie behandeling.
Je vult je praktijkgegevens in, kiest je huisstijlkleur en plaatst een stukje code; een koppeling met je HIS is niet nodig. Lampie kost 9,00 euro per maand exclusief btw, zonder opstartkosten en is maandelijks opzegbaar.
Lampie is gebouwd om medische vragen door te verwijzen naar een zorgverlener. Controleer bij een gevonden aanbieder of de begeleiding passend en beschikbaar is; een zoekresultaat is geen aanmelding.
Lees over Lampie voor je praktijk of Lampie voor ziekenhuizen en zorggroepen.
8. Waarop bouwen we onze informatie?
Onze artikelen over aandoeningen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, waar het kan op systematische reviews, met de bronnen erbij. Een medisch-wetenschappelijke adviesraad van meer dan twintig artsen en onderzoekers adviseert over de inhoud. Voorzitter is internist dr. Yvo Sijpkens. We werken samen met de Vereniging Arts en Leefstijl, het LUMC, TNO, TU Delft en TU Eindhoven.
Dit hebben de mensen die je begeleidt eraan
Ze kunnen bij de uitleg de bronnen terugvinden en zien wie een artikel heeft beoordeeld, als er een reviewer bij staat.
Dit heb jij eraan
Je kunt de onderbouwing en de grenzen van een uitspraak zelf beoordelen voordat je doorverwijst. Ook bij onderzoek naar onze eigen groepen vermelden we die grenzen.
Zo analyseerden het LUMC en Leyden Academy metingen die 232 deelnemers aan de groep voor diabetes type 2 zelf hadden gerapporteerd. In het eerste jaar daalde hun gewicht gemiddeld ruim 7 kilo; wie bleef meten hield dat vast. Er was geen controlegroep en medicijngebruik is niet gemeten. Een van de auteurs, Hanno Pijl, is bestuurslid van onze stichting. Lees het onderzoek in BMJ Nutrition, Prevention & Health (2025).
9. Wie zijn wij, en hoe doe je mee?
Je Leefstijl Als Medicijn is een stichting zonder winstoogmerk (ANBI), gefinancierd uit fondsen, subsidies en donaties. Bestuur en adviesraad zijn onbezoldigd. Hanno Pijl, emeritus hoogleraar aan het LUMC, is bestuurslid en medisch adviseur. Yvo Sijpkens is voorzitter van de adviesraad en docent van de stichting. Het jaarverslag laat zien waar onze inkomsten vandaan komen.
Dit hebben de mensen die je begeleidt eraan
Ze kunnen artikelen, werkboeken, webinars en supportgroepen gratis gebruiken. Een betaald lidmaatschap is daarvoor niet nodig.
Dit heb jij eraan
Je weet naar welke organisatie je verwijst en kunt vragen of onjuistheden rechtstreeks melden via info@jeleefstijlalsmedicijn.nl. Ook als je als arts, diëtist of onderzoeker wilt meelezen of een webinar wilt geven, horen we graag van je.
Wie de stichting wil steunen, kan lid worden voor 25 euro per jaar.
Artikelen over Voor zorgprofessionals
ArtikelPeer support helpt diabetes type 2 omkeren
Peer support helpt mensen met diabetes type 2 hun gezondheid verbeteren via leefstijl, zonder extra zorg of medicatie, blijkt uit BMJ-onderzoek.
ArtikelLampie, de AI voor leefstijlinformatie, ook op de website van je praktijk?
Zet Lampie, de AI-assistent voor leefstijlinformatie, zelf op de website van je praktijk. Geen ICT-project, geen koppelingen.
ArtikelGLP-1 medicatie én leefstijl: webinar met Dr Sijpkens
Internist dr. Yvo Sijpkens over wat GLP-1-medicatie doet, wat de keerzijden zijn en welke rol koolhydraatbeperking speelt. Kijk het webinar terug.
ColumnUit de spreekkamer
'Ja dokter: in onze familie is iedereen te zwaar, dus geef me gewoon een medicijn'
In onze familie is iedereen te zwaar, dus geef me een pil. Waarom genen vooral je kwetsbaarheid bepalen en niet je lot, en wat je zelf kunt doen.
NieuwsNieuw educatiepakket helpt mensen met diabetes type 1 én zorgprofessionals leefstijl bespreekbaar te maken
Het nieuwe educatiepakket diabetes type 1 helpt mensen en zorgprofessionals leefstijl bespreekbaar te maken, met kennis over voeding, beweging en slaap.
ArtikelRogier Hoenders: Het leefstijlboek voor de zorgprofessional
Een bespreking van Het leefstijlboek voor de zorgprofessional van Rogier Hoenders. Over leefstijl en het begeleiden van gedragsverandering.
ArtikelMeer uit de GLI halen: zo doet Zuid-Holland Zuid het
In Zuid-Holland Zuid haalt Stichting Prachtig ZIJN méér uit de gecombineerde leefstijlinterventie. Een interview met initiatiefnemer Miranda Koster-Janssen.
ArtikelLeefstijl in de psychiatrie: begin bij de voordeur
Behandelingen en medicatie zijn niet altijd succesvol bij ernstige psychische problemen. Begin al bij de voordeur met leefstijl, stelt een voormalig psychiater.
ArtikelLeefstijlgeneeskunde: meer bereiken als huisarts
In dit interview vertelt huisarts Daphne Uyterlinden hoe zij leefstijlgeneeskunde inzet voor betere zorg, minder medicatie en meer werkplezier.
ArtikelPeersupport in de zorg bewezen effectief
In een whitepaper heeft Coalitie Leefstijl in de Zorg de voordelen van peersupport in de zorg op een rij gezet.
WetenschapLeefstijlgeneeskunde: waarom elke arts het nodig heeft
Veel chronische aandoeningen komen voort uit metabole disfunctie. Insulineresistentie speelt de sleutelrol; leefstijlinterventies pakken de oorzaak aan.
ArtikelLampie, de AI voor leefstijlinformatie, ook op jouw website?
Ontdek de Lampie leefstijlchatbot voor je ziekenhuis, kliniek of zorggroep: leefstijlinformatie met verwijzing naar jullie eigen aanbod.
ArtikelWeg van de suiker: leefstijlspel voor zorgprofessionals
Een bordspel waarmee zorgprofessionals hun kennis over diabetes type 2 en voeding kunnen bijspijkeren: Weg van de suiker. Bestel het hier!
ArtikelSupportgroepen als vast onderdeel van de zorg: Wim Tilburgs
5 jaar Je Leefstijl Als Medicijn: Wim Tilburgs over de ontstaansgeschiedenis en zijn toekomstvisie. Supportgroepen worden een vast onderdeel van de zorg.
ArtikelHet is tijd voor leefstijlgeneeskunde in de psychiatrie
De afstand tussen psychiaters in de GGZ en medisch specialisten in het ziekenhuis is te groot. We moeten naar integrale zorg in de wijk aldus Mischa Selis.