Artikelen

Recensie: Het Keto Health Plan van Louisette Blikkenhorst

Recensie Het Keto Health Plan van Louisette Blikkenhorst: een praktisch vierfasenplan voor een mild ketogeen eetpatroon. Lees voor wie het boek geschikt is.

Testers aan de slag met virtuele leefstijlcoach-app

JLAM ontwikkelt een virtuele leefstijlcoach-app die met je meedenkt over je leefstijl. Bij de testdag gingen zes vrijwilligers ermee aan de slag.

Menopauze-expert Leontien: “Er is nog veel onwetendheid over de overgang"

Vermoeidheid, brain fog en prikkelbaarheid: voormalig SEH-arts Leontien Vermeer herkende het pas laat als perimenopauze. Nu helpt ze andere vrouwen.

20 vragen over langdurig afvallen - zo lukt het wél

Waarom lukt afvallen wel, maar is langdurig op gewicht blijven zo lastig? Antwoord op 20 vragen over voeding, koolhydraten, stress en slaap.

Meestgestelde vragen over slaap tijdens webinar

Antwoorden op de meestgestelde vragen over slaap: van slaapdruk en diepe slaap tot smartwatches, magnesium en melatonine. Praktisch en eerlijk uitgelegd.

Slaap is hét (vaak onderschatte) fundament van je gezondheid

Slaapexpert Alies Coster legt uit hoe slaap echt werkt: van slaapcyclus en slaapdruk tot de mythe van acht uur. Zo verbeter je je nachtrust.

Ervaren effecten van leefstijl op parkinson - inzichten van ons Vertelpunt

Wat doen beweging, voeding en stressreductie bij Parkinson? JLAM verzamelde 34 ervaringsverhalen via het Vertelpunt. Lees wat mensen zelf merken.

Leefstijl verbetert kwaliteit van leven bij MS, blijkt uit Vertelpunten

Leefstijl kan de kwaliteit van leven bij MS verbeteren. Uit 74 ervaringsverhalen blijkt dat mensen meer energie, regie en veerkracht ervaren.

Rogier Hoenders: Het leefstijlboek voor de zorgprofessional

Een bespreking van Het leefstijlboek voor de zorgprofessional van Rogier Hoenders. Over leefstijl en het begeleiden van gedragsverandering.

De 10 meestgestelde vragen over leefstijl en orthopedische klachten

Tien vragen over leefstijl bij klachten aan botten, spieren en gewrichten. Met aandacht voor voeding, bewegen en herstel.

Grip op stress begint bij je ademhaling

Ontdek in dit artikel hoe ademhaling klachten en stress kan verminderen. Laat je inspireren door Robin de Heij en verbeter je gezondheid.

Hanno Pijl: waarom de leefstijlbeweging onomkeerbaar is

Hoe leefstijlgeneeskunde chronische ziekten kan voorkomen en omkeren met voeding, beweging en minder stress. Interview met professor Hanno Pijl.

Leververvetting: silent killer waar artsen voor waarschuwen

'Leververvetting is geen ‘onschuldig bijverschijnsel', maar een waarschuwing dat er iets ernstig mis is'

Zeven vragen aan

MS en leefstijl: zeven vragen aan Erna Bekink

MS en leefstijl: lees hoe Erna Bekink met voeding en zelfmanagement haar MS beter leerde hanteren en anderen inspireert.

Peer support helpt diabetes type 2 omkeren

Peer support helpt mensen met diabetes type 2 hun gezondheid verbeteren via leefstijl, zonder extra zorg of medicatie, blijkt uit BMJ-onderzoek.

Herstel na een zwaar leven: de ervaringen van Mirjam

Mirjam Hiemstra overwon een toxische relatie en zware misdiagnoses. Lees hoe ze met leefstijlaanpassingen herstelde van de auto-immuunziekten SLE en Sjögren.

Gezond kerst vieren: 30 praktische tips

Vier een zorgeloze kerst met 30 tips voor eten, rust en gezelligheid als je een chronische aandoening hebt. Ontdek hoe jij ontspannen kunt genieten.

Gezond Someren gaat naar Kenia

Lizette Tabak trainde eind 2025 zorgverleners in Kenia in diabetesvoetzorg, om amputaties te voorkomen. De actie gaat door: in oktober 2026 gaan ze terug.