ArtikelMeestgestelde vragen over slaap tijdens webinar
Antwoorden op de meestgestelde vragen over slaap: van slaapdruk en diepe slaap tot smartwatches, magnesium en melatonine. Praktisch en eerlijk uitgelegd.
Lees meer
Artikelen
Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
14 resultaten
Artikel
ArtikelSlaap is hét (vaak onderschatte) fundament van je gezondheid
Slaapexpert Alies Coster legt uit hoe slaap echt werkt: van slaapcyclus en slaapdruk tot de mythe van acht uur. Zo verbeter je je nachtrust.
Lees meer
ErvaringErvaren effecten van leefstijl op parkinson - inzichten van ons Vertelpunt
34 mensen met Parkinson deelden hun ervaringen met bewegen, voeding en stressreductie. Lees wat leefstijlaanpassingen in de praktijk betekenen.
Lees meer
ErvaringLeefstijl verbetert kwaliteit van leven bij MS, blijkt uit Vertelpunten
Leefstijl kan de kwaliteit van leven bij MS verbeteren. Uit 74 ervaringsverhalen blijkt dat mensen meer energie, regie en veerkracht ervaren.
Lees meer
ArtikelRecensie: Het leefstijlboek voor de zorgprofessional - van Rogier Hoenders
Ontdek hoe het leefstijlboek van Rogier Hoenders jou als zorgprofessional helpt leefstijl effectief in te zetten. Lees hoe je gezondheid duurzaam verbetert.
Lees meer
ArtikelDe 10 meestgestelde vragen over leefstijl en orthopedische klachten
Ontdek de 10 meestgestelde vragen over leefstijl en orthopedische klachten en leer wat je zelf kunt doen. Lees hoe je pijn en herstel beïnvloedt.
Lees meer
ArtikelGrip op stress begint bij je ademhaling
Ontdek in dit artikel hoe ademhaling klachten en stress kan verminderen. Laat je inspireren door Robin de Heij en verbeter je gezondheid.
Lees meer
ArtikelProfessor Hanno Pijl: ‘de in gang gezette leefstijlbeweging is onomkeerbaar’
In dit interview lees je hoe leefstijlgeneeskunde volgens professor Hanno Pijl chronische ziekten kan voorkomen én omkeren met voeding, beweging en minder stress.
Lees meer
WetenschapLeververvetting is geen ‘onschuldig bijverschijnsel’, maar een waarschuwing dat er iets ernstig mis is
'Leververvetting is geen ‘onschuldig bijverschijnsel', maar een waarschuwing dat er iets ernstig mis is'
Lees meer
ArtikelPeer support helpt mensen om diabetes type 2 te verslaan, zegt BMJ
Peer support helpt mensen met diabetes type 2 hun gezondheid verbeteren via leefstijl, zonder extra zorg of medicatie, blijkt uit BMJ-onderzoek.
Lees meer
ErvaringNa een zwaar getekend leven is Mirjam er nog: “ik blijf kijken naar wat wél kan”
Mirjam Hiemstra-Obermann overwon een toxische relatie en zware misdiagnoses. Lees hoe ze met leefstijlaanpassingen herstelde van auto-immuunziekten (SLE/Sjögren). Haar verhaal van hoop en veerkracht.
Lees meer
Artikel30 tips voor een zorgeloze kerst met aandacht voor je leefstijl
Vier een zorgeloze kerst met 30 tips voor eten, rust en gezelligheid als je een chronische aandoening hebt. Ontdek hoe jij ontspannen kunt genieten.
Lees meer
ErvaringGezond Someren gaat naar Kenia
Samen met twee collega’s vertrekt medisch pedicure Lizette Tabak eind november naar Kenia om lokale zorgverleners te trainen in het behandelen van diabetesvoeten. Zonder goede zorg leiden voetwondjes hier vaak tot nare infecties en amputaties. Help mee om Lizette's vrijwilligerswerk tot een succes t
Lees meer
ErvaringMinder migraine: de zoektocht van Alice
Lees Alice's zoektocht naar minder migraine. Voeding maar ook koffie en beeldschermgebruik maken het verschil.
Lees meer