ArtikelVoeding uitgelegd: macronutriënten, micronutriënten en onbewerkt eten
Wat doen koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen in je lichaam? Bekijk de training van Marjolein Streur-Kranenburg over voeding.
Lees meer
Marjolein Streur-Kranenburg
Gezondheidswetenschapper en leefstijlcoach
Expert
Over Marjolein Streur-Kranenburg
Marjolein Streur-Kranenburg is gezondheidswetenschapper, leefstijlcoach en docent. Ze begon als fysiotherapeut en behaalde daarna een master in Gezondheidswetenschappen aan de Universiteit Utrecht. Ook volgde ze een opleiding tot leefstijlcoach en studies in wetenschapsjournalistiek, klinische psychologie en motiverende gespreksvoering.
Marjolein schreef het handboek Leefstijlgeneeskunde in de praktijk voor zorgprofessionals. Als docent en coach helpt ze mensen om hun leefstijl stap voor stap aan te passen. Voor Je Leefstijl Als Medicijn maakte ze een reeks korte trainingen over de leefstijlpijlers.
Webinars met Marjolein Streur-Kranenburg
Artikel
ArtikelRoken, alcohol en andere middelen: wat doen ze met je gezondheid?
Waarom is nicotine zo verslavend, en is één glas alcohol al schadelijk? Marjolein Streur-Kranenburg legt het uit, met tips om te stoppen of minderen.
Lees meer
ArtikelLeefstijl bespreken met je arts: zo begin je het gesprek
Hoe begin je over leefstijl bij je arts? Marjolein Streur-Kranenburg laat het Leefstijlroer en het Spinnenweb zien en geeft tips voor kleine stappen.
Lees meer
ArtikelHoe leidt een ongezonde leefstijl tot ziekte?
Gezondheidswetenschapper Marjolein Streur-Kranenburg legt uit hoe buikvet, laaggradige ontsteking, insulineresistentie en je darmen samenhangen met ziekte.
Lees meer
ArtikelVerbinding en zingeving: waarom mensen om je heen en een doel je gezondheid helpen
Waarom horen verbinding en zingeving bij een gezonde leefstijl? Marjolein Streur-Kranenburg legt het uit, met oefeningen om te vinden wat jij belangrijk vindt.
Lees meer
ArtikelWaarom slaap zo belangrijk is: training met Marjolein Streur-Kranenburg
Wat is goede slaap en hoe werkt je slaap? Marjolein Streur-Kranenburg legt het uit in een korte video, met praktische tips voor als slapen niet lukt.
Lees meer
ArtikelStress en ontspanning: zo ga je beter om met stress
Wat doet stress met je lichaam en hoe ontspan je beter? Leefstijlcoach Marjolein Streur-Kranenburg geeft uitleg en eenvoudige hulpmiddelen. Bekijk de video.
Lees meer
ArtikelWaarom bewegen zo belangrijk is: minder zitten, rustig opbouwen
Waarom bewegen zo belangrijk is, wat de beweegrichtlijnen vragen en hoe je rustig opbouwt. Kijk de training van leefstijlcoach Marjolein Streur-Kranenburg.
Lees meer