Claire Orth

Ik weet uit eigen ervaring dat gezond leven niet altijd zo simpel is als het soms wordt voorgesteld. Weten wat gezond is, betekent nog niet dat het ook lukt om je gedrag te veranderen. Juist daarom vind ik gedragsverandering en psychologie zo interessant.

Als diëtist en tekstschrijver schrijf ik over voeding, beweging, slaap, stress en andere onderwerpen rondom gezondheid en leefstijl. Ik schrijf zowel over het voorkomen van gezondheidsproblemen als voor mensen die al een aandoening hebben. Daarbij kijk ik kritisch naar wat er uit wetenschappelijk onderzoek bekend is, maar ook naar wat haalbaar is in het dagelijks leven. Wat voor de één werkt, hoeft namelijk niet automatisch voor de ander te werken.

Naast het schrijven denk ik mee over communicatie en houd ik me bezig met inhoudelijke kwaliteit binnen leefstijl en preventie. Zo ben ik onder andere betrokken bij richtlijnen en bij de beoordeling van opleidingen en interventies.

Met mijn teksten wil ik ingewikkelde gezondheidsinformatie begrijpelijk maken, zonder belangrijke nuances weg te laten.

Opleidingen & cursussen

• Bsc Voeding & diëtetiek
• Post-hbo voeding & diabetes
• Advanced Dietary Management and the low FODMAP diet in IBS course
• Scholing coeliakie
• Cursus gedragsverandering & coaching
• Sport- en bewegingsleider
• Fitvak A