Artikelen

De Actiënt

Smart Health City Helmond: gezonde stad als voorbeeld

Deloitte noemt de smart health community een wereldwijde trend richting 2030. Helmond brengt hem nu al in praktijk, als voorbeeld voor elke stad.

De Actiënt

De JLAM Blauwdruk: van burgerinitiatief naar community

Lees over diabetes type 2 omkeren met leefstijl en de JLAM-blauwdruk: supportgroepen, samen meten en lokale samenwerking.

De Actiënt

Welke professor moet ik geloven?

Experts spreken elkaar tegen over gezonde voeding. Waarom er geen universeel antwoord is, en hoe je zelf de regie pakt over je gezondheid.

Rob van der Wijst: “Ik zie vooral veel potentie in de wijken van Helmond”

Rob van der Wijst van Jibb+ vertelt hoe Helmond sport, zorg en welzijn verbindt. Al 1.500 ouderen gescreend op valrisico, met minder valangst als resultaat.

2diabeat: samen werken aan een gezondere wijk

2diabeat is een landelijk programma dat diabetes type 2 aanpakt in de wijk. Lees over de wijkaanpak, de mensen erachter en hoe jij kunt meedoen.

Handleiding gezondheidsbijeenkomsten

In ruim honderd wijken activeren gezondheidsbijeenkomsten inwoners en maken ze het leefstijlaanbod zichtbaar. Met deze handleiding start je er zelf een.

HIIT-training: wat het is en hoe je veilig begint

HIIT is trainen met korte, intensieve inspanningen en rust ertussen. Een uitleg over de opbouw, oefeningen en veilig beginnen.

Duurzaam gezond met de ZWEM: Zaterdag Wegen En Meten

De leefstijl meetbaar maken en verbeteren met sociale steun: in de ZWEM komt onze filosofie tot uiting.

Brain Energy

Brain Energy van Christopher Palmer is nu in het Nederlands beschikbaar. Palmer beschrijft hoe we psychische klachten kunnen begrijpen en aanpakken.

3 redenen om asperges te eten

Asperges zijn superfood van eigen bodem. In de maanden april, mei en juni kun je verse asperges krijgen. Vezelrijk en boordevol vitaminen en mineralen.

Autofagie: Het Ultieme Reinigingsproces voor Je Lichaam

Autofagie is het opruimen en hergebruiken van onderdelen in cellen. Een artikel over dit proces en onderzoek naar periodiek vasten.

Zelfhulpgroepen: de 5 succesfactoren op een rij

Je leefstijl aanpassen. Dat is niet gemakkelijk zeker niet als je dat in je eentje moet doen. Echter je kan het ook samen doen in een van onze supportgroepen.

Persoonlijk voedingsadvies: wat levert het je op?

Gepersonaliseerde voeding, voeding op maat, personalised nutrition. Hoe een persoonlijk voedingsadvies bij kan dragen aan jouw gezondheid.

Het leefstijlroer 6 handvatten voor een gezonde leefstijl

Het leefstijlroer: 6 bewezen pijlers voor jouw gezondheid, van voeding tot verbinding. Voor elke aandoening en elke leeftijd.

Hans van Kuijk: de kracht van de 4 G’s

Volgens Hans van Kuijk zijn er 4 G's nodig om mensen binnen een gemeenschap te verbinden, namelijk Gezondheid, Gezelligheid, Geborgenheid en Gezamenlijkheid

Het Suikerhuis: laagdrempelige hulp bij diabetes

leefstijlgeneeskunde komt nauwelijks terecht komt bij het merendeel van de mensen die dit het meest nodig hebben. Het suikerhuis zoekt ze op.

Ervaringsverhalen met je leefstijl als medicijn

Ervaringsverhalen van mensen die door middel van hun leefstijl weer grip op hun gezondheid hebben gekregen van patiënt naar actiënt

LADA, MODY of type 2? De diabetes-zoektocht van Rennie Fopma

Naar schatting hebben vijftien van de honderd mensen met de verkeerde diagnose diabetes type 2 eigenlijk de LADA-vorm van diabetes type 1