Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
461 resultaten
ErvaringLeefstijl kan veel betekenen bij parkinson. Ervaringsverhalen laten zien dat beweging, voeding en stressreductie bijdragen aan meer regie en kwaliteit van leven.
ErvaringLeefstijl kan de kwaliteit van leven bij MS verbeteren. Uit 74 ervaringsverhalen blijkt dat mensen meer energie, regie en veerkracht ervaren.
ArtikelFind out how targeted lifestyle changes and dietary adjustments can help improve quality of life for people with epilepsy.
ArtikelHoe regeneratieve begrazing de bodem herstelt en koolstof vastlegt. Lees waarom dieren onmisbaar zijn voor kringlooplandbouw en bodemherstel.
ArtikelOntdek hoe het microbioom en de darm-brein-as invloed hebben op je afweer, stemming, stofwisseling en organen, en welke leefstijl je darmgezondheid ondersteunt.
ArtikelNieuw onderzoek van Amsterdam UMC laat zien hoe ultrabewerkt voedsel je darmen beschadigt en klachten bij Crohn en colitis kan verergeren.
ErvaringOntdek de visie van Bianca Foppes op leefstijl en gezondheid. Lees haar antwoorden op 7 vragen en krijg praktische inzichten voor een gezonder leven.
WetenschapOntdek waarom bodemgezondheid cruciaal is voor voedingswaarde. Lees hoe de mineralenkringloop je voeding beïnvloedt en wat jij kunt doen voor gezonder eten.
WetenschapDe voedingswaarde van groenten daalt al decennia door industriële landbouw. Ontdek de oorzaken, gevolgen voor je gezondheid en wat je zelf kunt doen.
WetenschapHoe doorbreek je de cirkel van Parkinson met leefstijl? Bewegen, voeding, stress en sociale verbinding op basis van Lancet-review 2026.
WetenschapOntdek hoe je stress kunt verminderen door leefstijl. Wetenschappelijk onderbouwde tips over slaap, voeding, beweging en ademhaling. Lees meer.
ArtikelIedereen kan leren om beter om te gaan met stress. Net zoals je spieren sterker worden door training, kun je ook je brein trainen. Bijvoorbeeld in hoe je denkt, reageert en herstelt. In dit artikel lees je hoe je dat doet.
ArtikelLees wat stressgevoeligheid is, hoe draagkracht en draaglast samenwerken en welke biologische en persoonlijke factoren bepalen hoe jij op stress reageert.
ArtikelLees waarom stress soms te veel wordt, hoe draagkracht en draaglast werken en welke stappen je helpen om weer meer grip en balans te krijgen.
ArtikelGedragsverandering lukt makkelijker als je er niet alleen voor staat. Een community biedt herkenning, motivatie en praktische tips van mensen met dezelfde doelen. Ontdek hoe je daar het meeste uit haalt.
ArtikelGedrag veranderen is niet altijd makkelijk, maar je hoeft het niet alleen te doen. Vrienden, familie of collega’s kunnen je motiveren, je inspireren en valkuilen beter zichtbaar maken. Ook als je professionele hulp krijgt, blijft de steun van mensen om je heen belangrijk. In dit artikel lees je hoe je het meeste haalt uit steun uit je omgeving.
ArtikelOntdek hoe het leefstijlboek van Rogier Hoenders jou als zorgprofessional helpt leefstijl effectief in te zetten. Lees hoe je gezondheid duurzaam verbetert.
ArtikelOntdek de 10 meestgestelde vragen over leefstijl en orthopedische klachten en leer wat je zelf kunt doen. Lees hoe je pijn en herstel beïnvloedt.
Leefstijl
Aandoening
Aan de slag
Type
Auteur
Reviewer