WetenschapHoge bloeddruk verlagen met leefstijl
Hoge bloeddruk verlagen zonder extra pil? Ontdek welke leefstijlstappen bewezen werken, van koolhydraatbeperking tot zoutreductie en beweging.
Lees meer
Artikelen
Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
14 resultaten
Wetenschap
WetenschapInsulineresistentie en diabetes type 2 omkeren met leefstijl
Ontdek de rol van insulineresistentie bij diabetes type 2 en hoe leefstijlverandering kan helpen bij het beheersen van deze aandoening
Lees meer
ArtikelTherapeutische koolhydraatbeperking bij diabetes type 1: historisch perspectief, richtlijnpositie en klinische implicaties
Therapeutische koolhydraatbeperking bij diabetes type 1 staat opnieuw in de belangstelling. We bespreken historie, richtlijnpositie en klinische implicaties.
Lees meer
WetenschapLeververvetting is geen ‘onschuldig bijverschijnsel’, maar een waarschuwing dat er iets ernstig mis is
'Leververvetting is geen ‘onschuldig bijverschijnsel', maar een waarschuwing dat er iets ernstig mis is'
Lees meer
WetenschapLeververvetting (MASLD): wat je zelf kunt doen om je lever te herstellen
Leververvetting (MASLD) is veelvoorkomende chronische leveraandoening met vetstapeling door metabole ontregeling, insulineresistentie en laaggradige ontsteking
Lees meer
WetenschapGezond afvallen: de complete gids voor duurzaam gewichtsverlies
Ontdek hoe je **gezond afvallen** aanpakt zonder jojo-effect. Wetenschappelijk onderbouwde inzichten over **overgewicht en obesitas** voor duurzaam gewichtsverlies.
Lees meer
WetenschapGLP-1-medicijnen en gewichtsverlies: met koolhydraatbeperking duurzaam resultaat
GLP-1 medicijnen (Ozempic/Wegovy/Mounjaro) + koolhydraatbeperking: duurzaam afvallen, minder bijwerkingen en spiermassa sparen. Lees de bewijsvoering.
Lees meer
ArtikelMetabole gezondheid meten met 7 vragen en 7 bloedwaarden
Jouw metabole gezondheid meten? Ontdek met zeven simpele vragen die je nu meteen kunt beantwoorden en zeven cruciale bloedwaarden of je in de gevarenzone zit.
Lees meer
ArtikelLeefstijlgeneeskunde: een onontbeerlijk instrument voor elke arts
Leefstijlgeneeskunde richt zich op wat echt telt: de oorzaak van ziekte aanpakken. Veel chronische aandoeningen, van diabetes type 2 tot dementie, komen voort uit leefstijl en metabole disfunctie. Dit artikel laat zien hoe insulineresistentie daarin de sleutelrol speelt — en hoe leefstijlinterventie
Lees meer
WetenschapTherapeutische koolhydraatbeperking: leefstijlbehandeling bij obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten
Ontdek hoe therapeutische koolhydraatbeperking de metabole gezondheid verbetert en obesitas, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten bestrijdt. Lees meer!
Lees meer
WetenschapKan het carnivoor dieet bijdragen aan een betere gezondheid?
Overzicht van de evolutionaire-, gezondheids-, ethische-, en milieuaspecten van het eten van vlees en vis en dit in het kader van het carnivoor dieet.
Lees meer
WetenschapKetogeen dieet: meer dan gewichtsverlies
De laatste jaren wordt steeds meer bekend over de invloed van het ketogeen dieet bij diabetes type 2, hart- en vaatziektes, neurologische aandoeningen en meer.
Lees meer
WetenschapMetabole disfunctie: hoe leefstijl het verschil kan maken
Metabole disfunctie is de oorzaak van de meest voorkomende chronische ziektes. Wat is het en wat kunnen we ertegen doen?
Lees meer
ArtikelDiabetes type 1 en insuline: praktische aanbevelingen voor een stabiele glucoseregulatie.
Hoe kan het werkingsprofiel van het type insuline worden afgestemd op het soort maaltijd dat wordt genuttigd en bijdragen aan stabiele glucosewaarden?
Lees meer