ArtikelGLP-1 medicatie én leefstijl: webinar met Dr Sijpkens
Internist dr. Yvo Sijpkens over wat GLP-1-medicatie doet, wat de keerzijden zijn en welke rol koolhydraatbeperking speelt. Kijk het webinar terug.
Lees meer
Artikelen
Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
17 resultaten
Artikel
WetenschapLanger gezond leven ('longevity'): wat werkt bewezen en wat zijn marketingpraatjes?
Wat helpt echt om langer gezond te leven ('longevity')? Ontdek welke leefstijlkeuzes wél werken en welke supplementen en hypes je kunt overslaan.
Lees meer
WetenschapLongevity-biohacks tegen veroudering: wat werkt (niet)?
Rapamycine, NAD+, taurine, ijsbaden, jong bloed: werken de populaire anti-aging biohacks echt? Dertien claims naast het beste onderzoek.
Lees meer
WetenschapBloeddruk verlagen: wat werkt, en hoeveel scheelt het?
Hoge bloeddruk verlagen zonder extra pil? Ontdek welke leefstijlstappen bewezen werken, van koolhydraatbeperking tot zoutreductie en beweging.
Lees meer
WetenschapParkinson: hoe leefstijl de cirkel doorbreekt
Hoe doorbreek je de cirkel van Parkinson met leefstijl? Bewegen, voeding, stress en sociale verbinding op basis van Lancet-review 2026.
Lees meer
WetenschapInsulineresistentie omkeren: wat werkt en wat niet
Insulineresistentie is in veel gevallen omkeerbaar. Lees wat er in je lichaam misgaat bij diabetes type 2 en welke stappen in voeding en beweging werken.
Lees meer
WetenschapDiabetes type 1: wat kun je met therapeutische koolhydraatbeperking bereiken?
Therapeutische koolhydraatbeperking bij diabetes type 1 staat opnieuw in de belangstelling. We bespreken historie, richtlijnpositie en klinische implicaties.
Lees meer
ArtikelBewust Bekwaam bij Epilepsie: de speurtocht naar ‘wat werkt voor mij?’
Ontdek Bewust Bekwaam bij Epilepsie: praktische, wetenschappelijke kennis over epilepsie en leefstijl voor wie met medicatie onvoldoende geholpen is.
Lees meer
WetenschapMASLD (leververvetting): wat je zelf kunt doen
Leververvetting (MASLD) is in een vroeg stadium vaak omkeerbaar. Lees waaraan je het herkent en wat voeding, beweging en gewichtsverlies aan je lever doen.
Lees meer
WetenschapGezond afvallen: hoe je blijvend afvalt zonder jojo
Ontdek hoe je gezond afvalt zonder jojo-effect. Wetenschappelijk onderbouwde inzichten over overgewicht en obesitas voor duurzaam gewichtsverlies.
Lees meer
WetenschapGLP-1-medicijnen en gewichtsverlies: wat als je stopt?
Afvallen met een GLP-1-medicijn en het volhouden? Lees wat koolhydraatbeperking eraan toevoegt: minder bijwerkingen, behoud van spiermassa en minder jojo.
Lees meer
WetenschapMetabole gezondheid meten met 7 vragen en 7 bloedwaarden
Hoe gezond is jouw stofwisseling? Zeven vragen die je nu kunt beantwoorden en zeven bloedwaarden die je huisarts al heeft. Zo weet je waar je staat.
Lees meer
ArtikelLeefstijlgeneeskunde: waarom elke arts het nodig heeft
Veel chronische aandoeningen komen voort uit metabole disfunctie. Insulineresistentie speelt de sleutelrol; leefstijlinterventies pakken de oorzaak aan.
Lees meer
WetenschapTherapeutische koolhydraatbeperking
Ontdek hoe therapeutische koolhydraatbeperking de metabole gezondheid verbetert en obesitas, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten bestrijdt. Lees meer!
Lees meer
WetenschapKan het carnivoor dieet bijdragen aan een betere gezondheid?
Wat is het carnivoor dieet en kan het gezond zijn? Wat je wel en niet eet, wat het met je lichaam doet en welke bezwaren er zijn.
Lees meer
WetenschapKetogeen dieet: meer dan gewichtsverlies
De laatste jaren wordt steeds meer bekend over de invloed van het ketogeen dieet bij diabetes type 2, hart- en vaatziektes, neurologische aandoeningen en meer.
Lees meer
WetenschapMetabole disfunctie: hoe leefstijl het verschil kan maken
Wat is metabole disfunctie? De stille ontregeling achter diabetes, hart- en vaatziekten en leververvetting. Hoe je het herkent en wat eraan te doen is.
Lees meer