ArtikelGLP-1 medicatie én leefstijl: webinar met Dr Sijpkens
Internist dr. Yvo Sijpkens over wat GLP-1-medicatie doet, wat de keerzijden zijn en welke rol koolhydraatbeperking speelt. Kijk het webinar terug.
Lees meer
Artikelen
Artikelen over leefstijl, gezondheid en de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
17 resultaten
Artikel
WetenschapLanger gezond leven ('longevity'): wat werkt bewezen en wat zijn marketingpraatjes?
Wat helpt echt om langer gezond te leven ('longevity')? Ontdek welke leefstijlkeuzes wél werken en welke supplementen en hypes je kunt overslaan.
Lees meer
WetenschapLongevity-biohacks tegen veroudering: wat werkt (niet)?
Rapamycine, NAD+, taurine, ijsbaden, jong bloed: werken de populaire anti-aging biohacks echt? Dertien claims naast het beste onderzoek.
Lees meer
WetenschapBloeddruk verlagen: wat werkt, en hoeveel scheelt het?
Hoge bloeddruk verlagen zonder extra pil? Ontdek welke leefstijlstappen bewezen werken, van koolhydraatbeperking tot zoutreductie en beweging.
Lees meer
WetenschapParkinson en leefstijl: wat werkt volgens de wetenschap
Hoe doorbreek je de cirkel van Parkinson met leefstijl? Bewegen, voeding, stress en sociale verbinding op basis van Lancet-review 2026.
Lees meer
WetenschapInsulineresistentie omkeren: wat werkt en wat niet
Insulineresistentie is in veel gevallen omkeerbaar. Lees wat er in je lichaam misgaat bij diabetes type 2 en welke stappen in voeding en beweging werken.
Lees meer
WetenschapDiabetes type 1 en koolhydraatbeperking: wat kan het?
Therapeutische koolhydraatbeperking bij diabetes type 1 staat opnieuw in de belangstelling. We bespreken historie, richtlijnpositie en klinische implicaties.
Lees meer
WetenschapEpilepsie en leefstijl: ontdekken wat voor jou werkt
Ontdek Bewust Bekwaam bij Epilepsie: praktische, wetenschappelijke kennis over epilepsie en leefstijl voor wie met medicatie onvoldoende geholpen is.
Lees meer
WetenschapMASLD (leververvetting): wat je zelf kunt doen
Leververvetting (MASLD) is in een vroeg stadium vaak omkeerbaar. Lees waaraan je het herkent en wat voeding, beweging en gewichtsverlies aan je lever doen.
Lees meer
WetenschapGezond afvallen: hoe je blijvend afvalt zonder jojo
Een artikel over afvallen, koolhydraatbeperking, vasten en gewichtsbehoud. Met aandacht voor eetgewoonten en begeleiding.
Lees meer
WetenschapGLP-1-medicijnen en gewichtsverlies: wat als je stopt?
Afvallen met een GLP-1-medicijn en het volhouden? Lees wat koolhydraatbeperking eraan toevoegt: minder bijwerkingen, behoud van spiermassa en minder jojo.
Lees meer
WetenschapMetabole gezondheid meten met 7 vragen en 7 bloedwaarden
Hoe gezond is jouw stofwisseling? Zeven vragen die je nu kunt beantwoorden en zeven bloedwaarden die je huisarts al heeft. Zo weet je waar je staat.
Lees meer
WetenschapLeefstijlgeneeskunde: waarom elke arts het nodig heeft
Veel chronische aandoeningen komen voort uit metabole disfunctie. Insulineresistentie speelt de sleutelrol; leefstijlinterventies pakken de oorzaak aan.
Lees meer
WetenschapTherapeutische koolhydraatbeperking
Therapeutische koolhydraatbeperking: wat houdt minder koolhydraten eten in, voor wie is het bedoeld en wanneer is begeleiding nodig?
Lees meer
WetenschapKan het carnivoor dieet bijdragen aan een betere gezondheid?
Wat is het carnivoor dieet en kan het gezond zijn? Wat je wel en niet eet, wat het met je lichaam doet en welke bezwaren er zijn.
Lees meer
WetenschapKetogeen dieet: meer dan gewichtsverlies
De laatste jaren wordt steeds meer bekend over de invloed van het ketogeen dieet bij diabetes type 2, hart- en vaatziektes, neurologische aandoeningen en meer.
Lees meer
WetenschapMetabole disfunctie: hoe leefstijl het verschil kan maken
Wat is metabole disfunctie? De stille ontregeling achter diabetes, hart- en vaatziekten en leververvetting. Hoe je het herkent en wat eraan te doen is.
Lees meer
Volg wat we bereiken
Elke drie weken een update over onze artikelen, webinars en projecten. Gratis, afmelden kan altijd.